Jesteś chora? UNIKAJ tych produktów, jeśli chcesz szybko wyzdrowieć

2019-10-17 13:57 katk
grypa
Autor: East News

Sezon na grypę i przeziębienie trwa w najlepsze. Zmienna, deszczowa pogoda sprzyja wszelkim infekcjom, z których ciężko nam wyjść. Jeśli chcesz szybko wyzdrowieć, powinnaś wyeliminować ze swojego menu (na czas choroby) kilka produktów, które pozornie mogą wydawać nam się niegroźne, a wręcz pomocne w czasie infekcji, a w rzeczywistości zaostrzają stan zapalny w organizmie.

Kto z nas w okresie jesienno-zimowym nie zmaga się z przeziębieniem czy grypą? Niestety zarazki w tym czasie przenoszą się błyskawicznie, dlatego wręcz nieuniknione jest "złapanie czegoś". Podczas leczenia infekcji pamiętajmy nie tylko o produktach, które pomogą nam wrócić do zdrowia, ale także o tych, które mogą wręcz zaostrzyć naszą chorobę.

  • słodycze,
  • truskawki,
  • mleko i produkty mleczne (sery, jogurty, lody),
  • kawa,
  • papryczki chilli, chrzan, wasabi,
  • alkohol,
  • banany,
  • makaron,
  • pomarańcze,
  • chipsy,
  • orzechy.

Wyżej wymienione produkty wielu z nas mogą wydawać się wręcz pomocne w chorobie, ze względu na zawartość witamin. Jednak okazuje się, że mogą pogłębiać stan zapalny, który toczy się w naszym organizmie, podrażniają gardło i pobudzają produkcję histaminy, co w efekcie może prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego.