Nieprzytomna seniorka znaleziona na trawniku w Krakowie. Reanimowali ją policjanci

Nieprzytomna seniorka znaleziona na trawniku w Krakowie. Reanimowali ją policjanci

W poniedziałek (27 czerwca) w pobliżu pętli tramwajowej na os. Bohaterów Września w Krakowie zasłabła 74-letnia kobieta. Seniorka leżała na trawniku i została zauważona przez trójkę dzielnicowych z Krakowa, którzy na miejscu zastali również świadka zdarzenia. Mężczyzna jako pierwszy ruszył na ratunek kobiecie, a opiekę na nią przejęli następnie: sierż. Kamila Werewka, sierż. Małgorzata Skrabalak oraz mł. asp. Łukasz Kaczmarczyk. 74-latka nie miała wyczuwalnego tętna ani oddechu, dlatego konieczna była reanimacja, którą policjanci prowadzili naprzemiennie i nieprzerwanie do czasu przyjazdu załogi pogotowia ratunkowego.

Funkcjonariusze zabezpieczyli również za pomocą radiowozu miejsce, gdzie prowadzone były czynności ratunkowe, uniemożliwiając dostęp gapiom i przypadkowym osobom.

PRZECZYTAJ: Kraków: Strażnik graniczny zaatakowany na lotnisku w Balicach! Co tak wściekło pasażera?

Działania policjantów i ratowników przyniosły pożądany efekt. Udało się przywrócić czynności życiowe seniorki, która następnie trafiła do szpitala. Jej życiu nie zagraża już niebezpieczeństwo.

Omdlenia i osłabnięcia mogą być spowodowane utrzymującymi się upałami. W Małopolsce w czwartek (30 czerwca) i piątek (1 lipca) termometry mogą wskazać nawet 37 st. Celsjusza. Podatne na negatywne skutki upałów są zwłaszcza osoby starsze oraz dzieci.

ZOBACZ: Młody turysta z Ukrainy rażony piorunem. Zmarł w szpitalu. Tragedia w Tatrach

Jak przetrwać upały?

Temperatury przekraczające 30 stopni Celsjusza mogą być groźne dla zdrowia, a w ekstremalnych przypadkach nawet życia ludzi. Krakowski magistrat przygotował poradnik z podstawowymi zasadami zachowania się w trakcie upałów:

• należy ograniczyć opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Należy przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godz., stosując przy tym filtry ochronne
• dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy
• w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna należy otwierać nocą, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają
• należy unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, np. bieganie, może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego
• pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe! Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50–60°C
• należy nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach, wspomoże to właściwą termoregulację organizmu
• należy nawadniać organizm – pić dużo wody, najlepiej niegazowanej;
• należny unikać picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru – sprzyjają one odwodnieniu organizmu
• osoby przyjmujące leki, powinny być w kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić, jaki wpływ mają one na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową
• jeśli odczuwamy zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, należy skontaktować się z dyspozytorem medycznym, dzwoniąc pod numer alarmowy; jeśli to możliwe, należy przenieść się w chłodne miejsce
• należny unikać skrajnych temperatur – osoby, które pracują w klimatyzowanych pokojach nie powinny od razu wychodzić na zewnątrz, gdzie panuje upał – może to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi
• będąc nad wodą należy pamiętać, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniemy pływać, należy opłukać ciało wodą, do której wchodzimy i dopiero wtedy powoli się w niej zanurzyć
• w podróży należy częściej robić przerwy i odpoczywać w zacienionych miejscach, by złagodzić negatywny wpływ wysokich temperatur na koncentrację
• w upalne dni należy przygotowywać lekkie posiłki, bazujące na owocach i warzywach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników mineralnych i witamin, a unikać tłustych, smażonych i wysokokalorycznych dań, które dodatkowo obciążają i tak zmęczony upałem organizm
• należy unikać spożywania alkoholu, ponieważ sprzyja to odwodnieniu organizmu.