To najbardziej pożądany składnik w pielęgnacji jesienią i zimą! Zmniejsza zmarszczki i odmładza

2025-12-03 17:53

Retinol, pochodna witaminy A, od lat jest okrzyknięty złotym standardem w pielęgnacji przeciwstarzeniowej i nie tylko. Jego niezwykła zdolność do transformowania skóry sprawiła, że stał się jednym z najbardziej pożądanych składników aktywnych w kosmetykach. Ale co dokładnie sprawia, że retinol jest tak skuteczny i jak prawidłowo włączyć go do swojej rutyny pielęgnacyjnej?

Jesienne trendy w makijażu. Te kolory na ustach i powiekach będą świetnym dopełnieniem ciepłej garderoby

i

Autor: Freepik.com

Czym jest Retinol i Jak Działa?

Retinol należy do grupy retinoidów – związków chemicznych pochodzących od witaminy A. Po nałożeniu na skórę, retinol jest przekształcany w kwas retinowy, który jest aktywną formą witaminy A. To właśnie kwas retinowy oddziałuje na komórki skóry, wpływając na ich zachowanie i stymulując szereg korzystnych procesów:

  • Stymulacja produkcji kolagenu: Kolagen to białko odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. Z wiekiem jego produkcja spada, prowadząc do powstawania zmarszczek. Retinol pobudza fibroblasty do wytwarzania nowego kolagenu, co wygładza istniejące zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych.
  • Przyspieszenie odnowy komórkowej: Retinol stymuluje szybsze złuszczanie martwych komórek naskórka i zastępowanie ich nowymi, zdrowymi komórkami. Dzięki temu skóra staje się gładsza, jaśniejsza, a jej tekstura poprawia się.
  • Redukcja przebarwień: Przyspieszona odnowa komórkowa pomaga w usuwaniu komórek z nadmierną pigmentacją, co prowadzi do rozjaśnienia przebarwień posłonecznych, plam starczych i potrądzikowych.
  • Zmniejszenie widoczności porów: Poprzez regulację produkcji sebum i poprawę odnowy komórkowej, retinol może pomóc w oczyszczaniu porów i zmniejszaniu ich widoczności.
  • Walka z trądzikiem: Dzięki właściwościom regulującym sebum i przeciwzapalnym, retinol jest skuteczny w leczeniu trądziku, zapobiegając powstawaniu zaskórników i stanów zapalnych.

Kto Powinien Stosować Retinol?

Retinol jest składnikiem uniwersalnym, ale szczególnie polecany jest osobom, które:

  • Zauważają pierwsze oznaki starzenia (drobne zmarszczki, utrata jędrności).
  • Mają skórę dojrzałą, z widocznymi zmarszczkami i utratą elastyczności.
  • Borykają się z przebarwieniami (posłonecznymi, potrądzikowymi).
  • Mają cerę trądzikową lub skłonność do zaskórników.
  • Chcą poprawić ogólną teksturę i wygląd skóry.

Jak Wprowadzić Retinol do Pielęgnacji?

Wprowadzanie retinolu do rutyny pielęgnacyjnej wymaga ostrożności i cierpliwości, aby uniknąć podrażnień.

  • Zacznij od niskiego stężenia: Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z retinolem, wybierz produkt o niskim stężeniu (np. 0.2% - 0.5%).
  • Stosuj stopniowo: Na początku używaj retinolu 1-2 razy w tygodniu, wieczorem. Stopniowo zwiększaj częstotliwość do 3-4 razy w tygodniu, a następnie, jeśli skóra dobrze toleruje, do codziennego stosowania.
  • Aplikuj wieczorem: Retinol jest wrażliwy na światło słoneczne i może zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Zawsze stosuj go wieczorem.
  • Nie zapomnij o kremie z filtrem SPF: To absolutna podstawa podczas stosowania retinolu! Codzienna ochrona przeciwsłoneczna (SPF 30 lub wyższy) jest niezbędna, aby chronić skórę przed uszkodzeniami i przebarwieniami.
  • Nawilżaj skórę: Retinol może początkowo powodować suchość i łuszczenie. Używaj bogatych kremów nawilżających, aby złagodzić te objawy.
  • Unikaj łączenia z innymi silnymi składnikami: Na początku unikaj jednoczesnego stosowania retinolu z kwasami AHA/BHA czy witaminą C (szczególnie w postaci kwasu L-askorbinowego), aby nie podrażnić skóry. Możesz stosować je w różne dni lub o różnych porach dnia.
  • Cierpliwość to klucz: Efekty stosowania retinolu nie pojawiają się natychmiast. Widoczne rezultaty zobaczysz po kilku tygodniach, a pełne korzyści po kilku miesiącach regularnego stosowania.

Kosmetyki z retinolem

LANCÔME Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol - Serum

Widocznie wygładza zmarszczki: redukuje linie na czole o 24% i bruzdy między brwiami o 23%. Zwęża pory i poprawia teksturę skóry: zmniejsza widoczność porów o 24%, nadając cerze jednolity wygląd. Skóra pełna blasku: witamina C przywraca koloryt i redukuje oznaki zmęczenia.  Dla każdego typu skóry, także dla skóry wrażliwej

Poznaj nową generację pielęgnacji, która działa wielopoziomowo, docierając do głębszych warstw skóry. RÉNERGIE C.R.x. TRIPLE SERUM RETINOL łączy moc czystego retinolu, witaminy C i X-peptydu, by skutecznie redukować oznaki starzenia, wygładzać cerę i przywracać jej zdrowy blask. Dzięki potrójnej dawce składników aktywnych serum zapewnia szybkie, widoczne efekty bez podrażnień, sprawdzając się nawet wtedy, gdy dopiero zaczynasz stosowanie retinolu w pielęgnacji.

lancome

i

Autor: Lancome/ Materiały prasowe

GLOW RECIPE Blackberry Retinol - Serum z retinolem

Innowacyjne serum z trzema rodzajami retinoidów, które pomaga odblokowywać pory, zmniejszając wyraźnie widoczność niedoskonałości, zmiany pigmentacyjne oraz drobne zmarszczki.

Glow Recipe

i

Autor: Glow Recipe/ Materiały prasowe

PIXI Overnight Retinol Oil - Olejek do twarzy z retinolem

Olejek do twarzy z retionelem od Pixi zwalcza efekty starzenia się skóry. Pomaga wygładzić drobne linie i zmarszczki, ponadto dodaje cerze energii i blasku.

PIXI

i

Autor: PIXI/ Materiały prasowe

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki