Jeśli uważasz, że to los nie jest dla ciebie łaskawy i przez top spada na ciebie fala nieszczęść to jesteś w błędzie. tak naprawdę nasze szczęście zależy wyłącznie od nas samych. Często same rzucamy sobie kłody pod nogi negatywnymi myślami. Sprawdź, do jakich pesymistycznych myśli masz skłonność! 1. Skupiasz się wyłącznie na negatywnych doświadczeniach i nie pamiętasz tych dobrych. 2. Generalizujesz i wyciągasz ogólne wnioski na podstawie jednego zdarzenia. 3. Dramatyzujesz i oceniasz niektóre wydarzenia znacznie gorzej niż w rzeczywistości są. 4. Porównujesz siebie do innych i czujesz się przez to gorsza. 5. Szufladkujesz ludzi i oceniasz ich zbyt szybko.
Zobacz: 4 wskazówki, jak PRZESTAĆ być singielką
Przeczytaj też: 5 recept na SZCZĘŚLIWE życie