Do diety trzeba podejść bardzo poważnie. Nie można myśleć, że od jutra zaczniemy się odchudzać, a dziś jeszcze zjemy kolejną czekoladę... - Na dietę przechodzimy tu i teraz - mówią eksperci. Niestety niewłaściwa dieta, szybkie spadek wagi, brak zapału często prowadzi do efektu jo-jo. Zamiast ubyć nam zbędnych kilogramów jeszcze nam ich przybywa!
Czy dieta może być niebezpieczna?
2016-02-01
13:00
Tak, dieta może być niebezpieczna, jeśli niewłaściwie się do tego zabieramy. Co zatem powinniśmy zrobić? O czym pamiętać?
i
Podcasty
Playlisty tematyczne
