- Jak podaje strona HealthyChildren, codzienne wspólne czytanie książek lub śpiewanie w zupełności wystarczy do zbudowania bliskości z dzieckiem
- Sprawdzone rodzinne rytuały i jasny plan dnia skutecznie obniżają poziom stresu u każdego malucha
- Autorzy wpisu na stronie Utah State University Extension zaznaczają, że poczucie przynależności zyskuje na sile poprzez włączanie dziecka w zwykłe domowe obowiązki
- Zwykłe wspólne spędzanie wolnego czasu i opieranie się na darmowych tradycjach daje dzieciom to, co absolutnie najważniejsze, czyli pełną uwagę ze strony rodziców
Dlaczego rodzinne rytuały są ważne dla dziecka? Wyjaśniamy
Codzienne nawyki i małe rodzinne rytuały to fundament, który spaja rodzinę i daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Nie chodzi tu o dalekie wyjazdy czy drogie prezenty, ale o te drobne i powtarzalne momenty w ciągu dnia. Jak możemy przeczytać na stronie HealthyChildren, nawet zwykłe wspólne czytanie książek czy śpiewanie bardzo mocno buduje w domu bliskość.
Dzieje się tak, ponieważ przewidywalność obniża u maluchów stres i sprawia, że czują się one po prostu ważne. Wspólne spacery, granie w planszówki czy oglądanie bajek pomagają zacieśniać więzi i ułatwiają codzienne życie. Kiedy dziecko wie, czego się w danym dniu spodziewać, znacznie łatwiej mu odnaleźć się w domowej rzeczywistości i budować pewność siebie.
Zobacz też: Jak stawiać granice dziadkom. Te proste zasady pomogą uniknąć konfliktów o wychowanie dziecka
Jakie darmowe tradycje warto wprowadzić w domu? Sprawdzone rady
Dobrym pomysłem na sam początek jest dodanie dosłownie jednego małego nawyku do waszego planu dnia. Możecie na przykład zacząć każdy ranek od mocnego przytulasa albo własnego powitania, co od razu poprawi humor całej rodzinie. Warto też rozważyć szczere rozmowy przy kolacji, podczas których każde z was opowiada o najlepszym i najgorszym momencie swojego dnia. Z kolei przed samym snem bardzo fajnie sprawdza się mówienie o jednej rzeczy, za którą jesteście wdzięczni, co ułatwia maluchowi wyciszenie. Tego typu darmowe tradycje nic nie kosztują, a dają dziecku to, co jest dla niego absolutnie najważniejsze, czyli sto procent waszej uwagi.
Jak stworzyć własne zasady i rytuały z dzieckiem? Proste kroki
Wymyślanie domowych tradycji wcale nie musi być skomplikowane, a świetnym rozwiązaniem może być włączenie w to samych dzieci:
- łączenie starych i nowych pomysłów, czyli wracanie do tego, co sami robiliście w dzieciństwie
- pytanie maluchów o ich własne pomysły na wspólne spędzanie wolnego czasu
- nadawanie zwykłym dniom wyjątkowego charakteru, na przykład wprowadzając wtorkowe wieczory z pizzą
- wręczanie dziecku specjalnego i wyróżniającego się talerzyka w dniu jego urodzin lub po małym sukcesie w przedszkolu
Warto jednak pamiętać o głównej zasadzie mówiącej o tym, że domowe zwyczaje mają sprawiać wam po prostu czystą radość. Jeśli zmuszacie się do jakiejś aktywności, staje się ona zwykłym i przykrym obowiązkiem, dlatego dobrze jest czasem odpuścić dążenie do ideału i postawić na luz.
Kiedy wspólny czas buduje poczucie przynależności u malucha?
Dziecko czuje się częścią rodziny najbardziej wtedy, gdy spędza z wami czas na zupełnie zwykłych i domowych czynnościach. Nawet wspólne wyjście do sklepu może być dobrą okazją do pogawędki i pokazania maluchowi, że jego zdanie się liczy. Jak zauważają autorzy na stronie Utah State University Extension, budowanie jedności opiera się na regularnym i szczerym kontakcie.
Gdy pozwalacie dziecku dokonywać małych wyborów i przydzielacie mu proste zadania w domu, niesamowicie wzmacniacie jego poczucie przynależności oraz odpowiedzialności. Dziecko widzi wtedy, że cała wasza rodzina działa jak jedna zgrana drużyna, w której każdy ma swoje miejsce. Takie podejście bardzo ułatwia dogadywanie się z maluchem i daje mu silne wsparcie na kolejne lata dorastania.
Źródła
- HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics) () (https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/Your-Family-Rituals.aspx)
- Utah State University Extension (Healthy Relationships Utah) — “5 Reasons Why Having Family Rituals Matter More Than You Think” () (https://extension.usu.edu/hru/blog/5-reasons-why-family-rituals-matter-plus-27-rituals-to-bring-everyong-together)
- NDSU Agriculture Extension — Family Meal Times Issue 2: Make Family Meals a Tradition () (https://www.ndsu.edu/agriculture/extension/publications/family-meal-times-issue-2-make-family-meals-tradition)
- St. Louis Children’s Hospital – The Pulse: “Building Family Traditions” () (https://www.stlouischildrens.org/health-resources/pulse/building-family-traditions)
Zobacz galerię: Imiona, które śmieszą obcokrajowców. Ich znaczenie wywołuje ogromne zdziwienie
9
Podcasty
Playlisty tematyczne
