ZALETY pole dance dla ciała i zdrowia

mkus

2016-05-18 12:00

Pole dance wciąż budzi wiele negatywnych emocji, gdyż kojarzony jest z tańcem erotycznym. A w rzeczywistości jest świetnym treningiem dla naszego ciała, który zbawiennie wpłynie również na nasze zdrowie i zmniejszy ryzyko wielu schorzeń w przyszłości.

Najnowsze z działu

Henkel po raz czwarty wręczył Sustainability Awards For Retail

Dom i ogród

Kwiaty, które kwitną całe lato. Posadź w ogrodzie lub na balkonie i ciesz się nimi aż do późnej jesieni. Te kwiaty pięknie wyglądają i pachną

Przydatne wskazówki

Sypię kilka garści tego proszku wokół grządek, a mrówki w ogrodzie przestają być problemem. Wydasz grosze, a pozbędziesz się mrówek raz na zawsze. Sposób na mrówki

Imiona żeńske

Szczęśliwe imię dla dziewczynki. To dziecko w czepku urodzone. Staropolskie imię oznacza "szczęście". Znaczenie imion żeńskich

Nowe wcielenia klasyka w limitowanej ofercie McDonald’s

Pole dance, czyli taniec na rurze to intensywny rodzaj gimnastyki. Wówczas pracują najróżniejsze partie mięśni. To idealny trening dla osób, które są cierpliwe, wytrwałe i chcą wymodelować swoją sylwetkę i wysmuklić ciało. Przedstawiamy pięć powodów, dla których warto wybrać ten rodzaj aktywności fizycznej. 1. Regularne ćwiczenie na rurze sprawi, że unikniesz problemów takich jak: bóle mięśni, karku czy pleców. 2. Podczas ćwiczeń wzmacnia się tkanka łączna, dzięki czemu zmniejszysz ryzyko osteoporozy. 3. Regularne ćwiczenia na rurze pomogą w przepływie krwi. 4. Pole dance wzmocni plecy i mięśnie brzucha, co pomoże zminimalizować ból pleców podczas ciąży. 5. Taniec na rurze wyzwala endorfiny, dzięki czemu się odstresujesz i poprawi ci się humor.

Zobacz: Oto 6 kroków do zachowania pięknej i szczupłej sylwetki bez drakońskiej diety

Przeczytaje też: ODCHUDZAJĄCY napój! Woda z imbirem przyspieszy spalanie tłuszczu