jedzenie, kobieta, czekolada — Autor: East News

Sprawdź, czy nie jesteś UZALEŻNIONA od jedzenia!

mkus

2016-11-01 10:00

Uwielbiamy jeść! Mimo, że doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, ze często przesadzanie z ilością spożywanych posiłków prowadzi do otyłości, ciężko jest nam sobie odmawiać takiej przyjemności. Okazuje się, że od jedzenia można się uzależnić, tak samo, jak od alkoholu czy papierosów. Sprawdź, czy uzależnienie od jedzenia może dotyczyć także ciebie.

Najnowsze z działu

Czysty dom

Mycie okien bez octu i gliceryny. Tak moja babcia myła okna w PRL-u. Mieszam ten płyn z wodą i przecierem szyby. Okna lśnią przejrzystością. Sposób na mycie okien bez smug

Psychotest obrazkowy

Przyjrzyj się uważnie temu obrazkowi. Tylko bogate wewnętrznie osoby to zauważą. Psychologiczny test, który wskaże ukryte cechy osobowości. Sprawdź, czy jesteś w niewielkiej grupie osób, które to dostrzegają

Balkon pełen kwiatów

Wrzucam kilka liści go garnuszka i gotuję. W maju podlewam tym wywarem surfinie. Mój balkon tonie w kwiatach. Zapach unosi się nawet w mieszkaniu. Super odżywka do surfinii

Piękny ogród

Zalewam wrzątkiem i podlewam aronię. Krzew owocuje jak szalony, a sąsiedzi zielenieją z zazdrości. Ekologiczny nawóz do aronii

Buty jak nowe

Połóż ściereczkę na buty i dotknij żelazkiem. Zagniecenia znikną z Twoich sneakersów w 5 sekund i będą wyglądać jak nowe. Sposób na zagniecenia w butach

Jedzenie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym staje się naszym ulubionym zajęciem. Nie chce nam się wychodzić z domu, bo na dworze zimno, więc zasiadamy na kanapie przed telewizorem z tabliczką czekolady czy paczką czipsów. Jednak okazuje się, że od jedzenia można się uzależnić. Pierwszym niepokojącym symptomem jest to, że nie potrafisz ograniczyć posiłków i często zjadasz ogromne ilości w ciągu dnia. Tym gorzej jeśli po sycącym daniu masz ochotę na kolejne przekąski. Kolejną oznaką uzależnienia jest tzw. chomikowanie jedzenia, czyli kupowanie za dużej ilości i zatrzymywanie go na "czarną godzinę". Niebezpiecznie zaczyna się robić, gdy jedzenie zdominowało twoje myśli i podporządkowujesz sobie cały dzień pod swoje posiłki. Jedząc śniadanie, już myślisz o tym, co zjesz na obiad albo na kolację. O obsesji może świadczyć także fakt, że przestało ci ono sprawiać przyjemność. Jesz tylko po to, aby nasycić się do pełna.

Zobacz: Złe nawyki żywieniowe, które musisz NATYCHMIAST zmienić, jeśli chcesz schudnąć

Przeczytaj też: Te produkty spożywcze SPALAJĄ tłuszcz! Dzięki nim schudniesz