Te fast foody są ZDROWE! Możesz je jeść bez wyrzutów sumienia

2017-10-30 11:57

Wiele z nas podczas diety odchudzającej unika wszelkich fast foodów jak ognia. Wszystko przez panujące przekonanie, że jedzenie typu fast food jest niezdrowe i kompletnie bezwartościowe dla naszego organizmu. Okazuje się jednak, że żyjemy w błędzie! Dietetycy twierdzą, że niektóre fast foody są naprawdę zdrowe.

Od dawna panuje przekonanie, że fast foody są posiłkami raczej odradzanymi w diecie, szczególnie tej odchudzającej. Nie chodzi już tylko o samą wysoką zawartość niezdrowych tłuszczów, ale również najczęściej jedzenie typu fast food powstaje z produktów, które są nieświeże i szkodliwe dla naszego zdrowia. Okazuje się jednak, że nie wszystkie fast foody są bezwartościowe dla naszego organizmu. Wręcz przeciwnie - niektóre z nich mają w sobie wiele wartości odżywczych i zakupione w zaufanym miejscu mogą okazać się zdrową przekąską w ciągu dnia. Które fast foody są zdaniem dietetyków zdrowe? Burgery wołowe wykonane z mięsa wołowego w 100 proc., gotowe kanapki, zdrowe zupy, meksykańskie burrito, sałatka (najlepiej bez sosu).

Zobacz: Łączenie tych produktów wspomaga odchudzanie! Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć

Przeczytaj też: Już wiadomo, jak szybko trzeba zjeść śniadanie po przebudzeniu!

Polecamy: Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek

Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE