Te fast foody są ZDROWE! Możesz je jeść bez wyrzutów sumienia

mkus

2017-10-30 11:57

Wiele z nas podczas diety odchudzającej unika wszelkich fast foodów jak ognia. Wszystko przez panujące przekonanie, że jedzenie typu fast food jest niezdrowe i kompletnie bezwartościowe dla naszego organizmu. Okazuje się jednak, że żyjemy w błędzie! Dietetycy twierdzą, że niektóre fast foody są naprawdę zdrowe.

Najnowsze z działu

Ogród jak z marzeń

Podlewam tym piwonie w maju co 2 tygodnie. Rosną jak szalone i latem obsypują się kwiatami. Domowy nawóz do piwonii

Piękny trawnik

Ogrodnik powiedział mi, jak pozbyć się mchu z trawnika. Za 5 zł kupuję w sklepie to, kruszę i sypię po trawie. Pochłaniacz mchu, który działa gdy inne sposoby zawodzą. Sposób na mech na trawniku

Ubrania jak nowe

Wlewam szklankę do bębna i piorę ciemne rzeczy na niskiej temperaturze. Kolory są intensywne i nie blakną. Sposób na pranie czarnych rzeczy

Czysta kuchnia

Zasypuję sodą to ukryte miejsce w zlewie. W końcu z odpływu przestało śmierdzieć. Sposób na brzydki zapach ze zlewu

Polacy kochają smak mleka, ale nie zdają sobie sprawy z jego wpływu na środowisko

Od dawna panuje przekonanie, że fast foody są posiłkami raczej odradzanymi w diecie, szczególnie tej odchudzającej. Nie chodzi już tylko o samą wysoką zawartość niezdrowych tłuszczów, ale również najczęściej jedzenie typu fast food powstaje z produktów, które są nieświeże i szkodliwe dla naszego zdrowia. Okazuje się jednak, że nie wszystkie fast foody są bezwartościowe dla naszego organizmu. Wręcz przeciwnie - niektóre z nich mają w sobie wiele wartości odżywczych i zakupione w zaufanym miejscu mogą okazać się zdrową przekąską w ciągu dnia. Które fast foody są zdaniem dietetyków zdrowe? Burgery wołowe wykonane z mięsa wołowego w 100 proc., gotowe kanapki, zdrowe zupy, meksykańskie burrito, sałatka (najlepiej bez sosu).

Zobacz: Łączenie tych produktów wspomaga odchudzanie! Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć

Przeczytaj też: Już wiadomo, jak szybko trzeba zjeść śniadanie po przebudzeniu!

Polecamy: Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek