- Jak informuje portal American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, przypadkowe podsłuchiwanie dorosłych budzi w dzieciach złość i potężny brak zaufania
- Krótkie i bardzo proste komunikaty bez wdawania się w bolesne szczegóły skutecznie uchronią malucha przed traumą
- Według danych organizacji National Cancer Institute starsze dzieci potrzebują znacznie więcej czasu na oswojenie się z poważnymi wiadomościami
- Otwarta rozmowa z dzieckiem o trudnej historii rodziny buduje w nim poczucie bezpieczeństwa i zdejmuje z małych barków ogromny ciężar
Dlaczego warto rozmawiać z dzieckiem o trudnej historii rodziny? Wyjaśniamy
Dzieci doskonale wyczuwają, kiedy w domu dzieje się coś złego, nawet jeśli dorośli próbują to ukryć. Kiedy babcia ciężko choruje albo bliska osoba zmaga się z problemem alkoholowym, maluch po prostu widzi smutek i napięcie u rodziców. Zamiast udawać, że wszystko jest w porządku, lepiej zmierzyć się z tym tematem w bezpośredni sposób.
Ukrywanie prawdy sprawia, że dziecko zaczyna wyobrażać sobie najgorsze i często obwinia samego siebie za złą atmosferę w domu. Jak możemy przeczytać na portalu American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, dowiadywanie się o rodzinnych problemach z przypadkowych podsłuchanych rozmów budzi w dzieciach złość i brak zaufania do rodziców. Warto więc wziąć sprawy w swoje ręce i od razu spokojnie wytłumaczyć całą sytuację.
Jak powiedzieć dziecku o chorobie bliskiej osoby? Ważne zasady
Najlepiej zacząć od zapytania malucha o to, co już wie i co sam zauważył, do czego zachęca organizacja American Academy of Pediatrics. Dobrym pomysłem może być używanie krótkich i bardzo prostych komunikatów, szczególnie w przypadku najmłodszych (czyli pociech w wieku od około 2 do 5 lat). Nie ma sensu wdawać się w bolesne szczegóły, bo w zupełności wystarczy podać podstawowe fakty i wyjaśnić, jak dokładnie zmieni się wasz codzienny plan dnia. Pamiętaj też o zapewnieniu dziecka, że zupełnie normalne jest odczuwanie smutku w takich chwilach, a wy jako rodzice zawsze służycie mu oparciem. Warto na bieżąco odpowiadać na wszystkie pytania pociechy i nie czekać na pojawienie się u niej widocznych oznak stresu.
Jak rozmawiać z nastolatkiem o uzależnieniach w rodzinie?
Kiedy dzieci idą do szkoły i stają się starsze, przychodzi czas na szczere wprowadzenie do waszej rozmowy nieco trudniejszych szczegółów:
- postawienie na całkowitą szczerość dopasowaną do poziomu rozwoju starszego dziecka
- przekazanie konkretnych faktów o chorobie bliskiej osoby lub nałogu w rodzinie
- danie nastolatkowi czasu i przestrzeni na oswojenie się z nowymi informacjami
- podrzucenie przydatnych stron internetowych lub książek do samodzielnego przeczytania
Według informacji podanych przez National Cancer Institute starsze dzieci mogą potrzebować znacznie dłuższego czasu na taką rozmowę. Warto dać im przestrzeń na zadawanie trudnych pytań we własnym tempie.
Poczucie winy u malucha. Jak wspierać dziecko w trudnych chwilach?
Często zdarza się, że maluch w głębi duszy uważa, że to przez jego niegrzeczne zachowanie rodzice są smutni, a w domu od rana panuje kłótnia. Dotyczy to bardzo mocno sytuacji związanych z rozstaniami, trudnymi historiami z przeszłości czy poważnymi problemami z używkami u bliskich osób. Dzieci po prostu mają naturalną skłonność do brania całej winy na siebie.
W takich trudnych chwilach warto jasno i bardzo wyraźnie powiedzieć dziecku, że to absolutnie nie jest jego wina. Niezależnie od tego, czy rozmawiacie o poważnej chorobie dziadka, czy o trudnej przeszłości bliskich, szczere rozmowy zawsze budują w maluchu ogromne poczucie bezpieczeństwa. Takie otwarte i ciepłe podejście zdejmuje z ramion waszego dziecka zupełnie niepotrzebny ciężar.
6
Źródła:
National Cancer Institute (NCI) — “When Someone You Love Is Being Treated for Cancer” (PDF)
American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) — "Let's Talk About Adoption"
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP), “Adopted Children”
Podcasty
Playlisty tematyczne
