FITNESS

Justyna Bolek, trenerka fitness, znana z wielu programów telewizyjnych, m.in. „Dzień Dobry TVN” czy „Pytanie na śniadanie”, bywalczyni warszawskich salonów, chętnie dzieli się swoją wiedzą i zachęca …

Najczęściej stoi w cieniu swojego męża – Tomasza Luberta, ale to ona wspiera niemal każdy z jego muzycznych projektów. Na dodatek jej własna kariera także układa się doskonale. Ewa Lubert, bo o niej …

W ciągu dwóch lat zadłużenie branży fitness wzrosło ponad dwukrotnie i sięga 33,1 mln zł, a w lutym 2022 r. było to 15,4 mln zł - wynika z raportu o zadłużeniu sektora fitness przygotowanego przez Kr…

62 proc. Polaków ogranicza picie alkoholu - wynika z raportu CIN&CIN 2023: Freewolucja. Spożycie alkoholi 0% w Polsce. Główne motywacje to: zdrowie, finanse, a także wysoki poziom ogólnej aktywności …

Od lat Jennifer Lopez stanowi ideał piękna zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Wiele pań marzy, by mieć tak seksowna pupę jak latynoska gwiazda. Znana z „Dzień Dobry TVN” Justyna Bolek podpowiada …

Utrzymanie celów fitnessowych podczas wakacji lub letnich weekendów może być trudne. Słodki relaks, wygoda i niechęć do obowiązków to jedna sprawa. Łatwo wtedy o wszelkiego rodzaju przekąski, które r…

Zawodniczki z Koszalina odniosły ogromny sukces na Mistrzostwach Polski Fitness w Gdańsku. Reprezentantki Klubu Sportowego King Dance wróciły z Trójmiasta zarówno z medalami i pucharami jak i wysokim…

Anna Lewandowska przyzwyczaiła fanów do częstego udostępniania nagrań, dotyczących treningów. Trenerka fitness nie ogranicza się nie tylko do tematów związanych ze sportem, ale także zwraca uwagę int…

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Prawdziwi miłośnicy sportu i zdrowego stylu życia zawsze znajdą czas na wymagający trening. W harmonogramie ćwiczeń nie przeszkodzi nawet skomplikowana i odpowiedzialna …

Aż 7 lat może wynieść odbudowywanie branży fitness – alarmuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców w raporcie, w którym zawiera kluczowe informacje o branży fitness w Polsce. Branża warta aż 10 mili…

Rząd powoli odmraża polską gospodarkę po wprowadzonym lockdownie. Niestety, nie całą. Są branże, które z powodu administracyjnego zamknięcia znalazły się w dramatycznej sytuacji. Przedsiębiorcy nie m…

Pomysłów na to, jak spalić poświąteczne kalorie jest wiele. Dla większych leniuchów dobre będzie pływanie, a dla bardziej aktywnych squash lub fitness.

Miasto zachęca do sportowych aktywności. Miejskie ośrodki sportu przygotowały specjalną ofertę.

Jak informują użytkownicy serwisu reddit.com, aplikacje służące do rzekomych pomiarów fitness: “Fitness Balance app” oraz “Calories Tracker app” wykorzystywały proces potwierdzania płatności odciskie…

Zamiast leżeć w gabinetach spa i korzystać z zabiegów odchudzających, Anna Dereszowska (37 l.) woli dbać o siebie w aktywny sposób. Jej piękna sylwetka i wyrzeźbione ciało to zasługa morderczych ćwic…

Coraz wyższa świadomość ludzi w zakresie prowadzenia zdrowego stylu życia sprawia, że popyt na „fit gadżety" rośnie. Trend ten widać najwyraźniej w okresie wiosennym, kiedy chcemy przygotować się do …

Modelka i  blogerka fitness Reebeca Burger zginęła tragicznie po tym, jak popularne urządzenie EKSPLODOWAŁO tuż przy jej ciele. Miała 33 lata. W mediach społecznościowych miała ponad 200 tysięcy obse…

Kolejna akcja w ramach Tygodnia Bibliotek angażuje uczniów i nauczycieli.

Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska są królowymi polskiego fitnessu. Obie uczą Polki nie tylko jak ćwiczyć i dbać o swoje ciało, ale również jak prawidłowo się odżywiać. Chociaż pani nie rywalizują ze…

Zbliżają się ciepłe dni i pokazujesz coraz więcej ciała? Chcesz schudnąć po zimie jednak nie stać cię na siłownie? Na szczęście nie musisz już mieć drogiego karnetu do klubu fitness, możesz ćwiczyć n…

Zbliżające się Święta Wielkanoce stresują wiele gwiazd. Suto zastawione stoły aż kuszą. Dlatego polscy celebryci już zastanawiają się jak nie przytyć w święta. -Trzeba jeść z umiarem i ćwiczyć - wy…