SEN

Jeśli nie możemy zasnąć, to najpierw powinniśmy wypróbować kilka sprawdzonych sposobów, a dopiero potem sięgnąć po medykamenty. Może się okazać, że wystarczy kilka drobnych zmian, by problemy ze sne…

Cztery godziny na dobę. Tylko tyle potrzebowała Margaret Thatcher, aby się wyspać. Najnowsze badania pokazują, że nie warto iść śladem Żelaznej Damy (przynajmniej w kwestii snu). Nie polecamy również…

Czasem ochota na sen łapie nas w najmniej spodziewanym momencie! Te zwierzęta dosłownie padły ze zmęczenia! Zdecydowały się na drzemkę bez względu na miejsce!

Rola snu od dawna spędza naukowcom sen z powiek. Czy sen to pomyłka ewolucji i strata cennego czasu? Może zamiast spędzać czas w łóżku, warto wyrzucić z naszego życia spanie?

Dziś Światowy Dzień Snu i Dzień Drzemki w pracy! 14 marca przypada zaś Dzień Snu. Zdrowy sen to sen, który przynosi nam wypoczynek i regeneruje nasze siły. Stanowi on podstawy naszego funkcjonowania.

Chrapanie to jeden z najbardziej uciążliwych nawyków. Co zrobić, aby przestać chrapać? Oto kilka prostych sposobów, które pozwolą błyskawicznie pozbyć się tego problemu.

Chrapiesz w nocy? Masz problem z zachowaniem prawidłowej koncentracji? Odczuwasz senność w ciągu dnia? Jedną z najczęstszych przyczyn takich objawów jest obturacyjny bezdech senny (OBS)

Nie wysypiasz się? Kilka razy budzisz się w ciągu nocy? Nie możesz zasnąć do wczesnego rana? Zrób wszystko, by pozbyć się problemów z bezsennością. Spokojny sen to warunek konieczny zdrowia i dobrego…

Preparat Melatonina+B6 stosuje się jako środek pomocniczy w zaburzeniach snu wywołanych np. stresem, zmianą stref czasowych i podeszłym wiekiem.

Niewiele brakowało a stałby się śniadaniem do łóżka.

Takiego przypadku jeszcze nie było. Mężczyzna ze stanu New Hampshire strzelił sobie w kolano... lunatykując.

Sny to wiadomości. Wioleta Ładna (30 l.) jeszcze niedawno w to nie wierzyła. Ale nocą nawiedził ją koszmar, śniła o zbiegowisku przerażonych ludzi, którzy patrzyli w jeden punkt, patrzyli na jej ojca…

Chrapanie jest uciążliwe nie tylko dla chrapiącego, ale i osoby śpiącej obok. Na szczęście są sposoby na to, by skutecznie uporać się z tym problemem.

Milioner Steven Cohen, właściciel SAC Capital Advisors, kupił obraz Pabla Picassa „Le Reve” (Sen) z 1932 roku. To najwyższa cena, jaką kiedykolwiek zaoferowano za dzieło sztuki w USA.

Edyta Górniak przyznała, że przed laty powiększyła sobie usta, czego bardzo żałowała. Okazuje się jednak, że gwiazda znalazła naturalne sposoby, którym zawdzięcza swój świetny wygląd.

Ostatnio wiele gwiazd przyznaje się do korzystania z pomocy chirurgów plastycznych. Dołączyła do nich także Edyta Górniak, która w jednym z wywiadów wyznała, że powiększyła sobie usta. Zdziwieni?

Maja Sablewska, która zakopała topór wojenny z Dodą, o czym pisaliśmy na se.pl, przyznała że używa botoksu. Była menadżerka znana z prowadzenia zdrowego trybu życia wyznała także, że przed laty powię…

Znana z "Barw szczęścia" Katarzyna Zielińska (33 l.) nigdy nie cierpiała na bezsenność. Aktorka w ciągu kilku sekund potrafi zasnąć, nawet w pracy.

Szef podejrzanie na ciebie patrzy - chce zwolnić, a może chce ci dać podwyżkę? Jak rozumieć, że ostatnio jest dla ciebie taki miły? Nie wiesz? Idź spać, to wszystkiego się dowiesz, bo jak zapewnia wr…

Zastanawiasz się, czy i ciebie czeka w tym roku gorący romans? Możesz poznać prawdę już teraz! Pomoże ci w tym sennik, który specjalnie dla "Super Expressu" sporządziła sławna wróżka Milagros. Każdy …

Już ponad połowa Polaków (w tym ponad 60 proc. kobiet) ma problemy ze snem. To stawia nas w czołówce bezsennych narodów Europy. Jak ocenia krajowy specjalista od leczenia zaburzeń snu, psychiatra dr …