Beata Tadla przeszła spektakularną metamorfozę
Beata Tadla (49 l.) jest jedną z najpopularniejszych dziennikarek w kraju. Od lat zachwyca nie tylko profesjonalizmem, ale również urodą. W ostatnich latach przeszła spektakularną metamorfozę. Chętnie chwaliła się w mediach, że udało jej się zrzucić ponad 20 nadprogramowych kilogramów.
Dziennikarka swoją przemianę zawdzięcza przede wszystkim zdrowym nawykom i regularnej aktywności fizycznej. Popularna gwiazda przeszła bardzo długą drogę, aby dojść do etapu, w którym jest obecnie. Kilka miesięcy temu Beata Tadla zdradziła nam, że najpierw musiała przejść szereg badań, które pomogły określić jej to, czego organizm potrzebuje.
Nie nazwałabym tego dietę, to raczej styl odżywiania, raczej nawyki odżywiania. Oczywiście dopasowane indywidualnie, bo nie ma diety uniwersalnej dla każdego. [...] . Przeszłam taką drogę, jestem przeszczęśliwa, bo dzięki temu nie mam ani obrzęków, śpię normalnie i to jest po prostu cudowne i polecam wszystkim" - powiedziała "Super Expressowi" Beata Tadla.
Zobacz również: Beata Tadla szczyci się wysmuklonym ciałem. Teraz wygląda młodziej niż lata temu
Beata Tadla zdradziła, jak utrzymuje idealną formę
Beata Tadla 1 maja opublikowała na Instagramie zdjęcie, na którym gołym okiem widać, jak bardzo się zmieniła. Lubiana dziennikarka wyciągnęła z szafy spodnie, które miała na sobie kilka lat temu. "Portki Obeliksa", jak sama je nazwała, dzisiaj są na nią zdecydowanie za duże! Przy okazji opisała kilka zasad, którymi się kieruje i które pomagają jej zachować idealną sylwetkę! Wyznała przy tym, że jest z siebie bardzo dumna, ma prawie 50 lat i nigdy nie czuła się tak świetnie!
✔️wreszcie dobrze ustawiłam cel: zdrowie (nie bikini body w 3 tygodnie)
✔️regularnie ćwiczę - pilates, nordic walking, pływanie - bo lubię (ciało ma mi służyć do późnej starości)
✔️jem to, co mi służy (nie wierzę w uniwersalne diety)
✔️nie piję alkoholu
✔️umiem już organizować czas
✔️badam się
✔️uczę się
✔️nie chodzę na skróty
✔️kocham
✔️jestem kochana - zdradziła Tadla.
Zobacz również: Tak odchudzają się gwiazdy. Beata Tadla schudła 18 kg, a Maryla Rodowicz aż 20. Rekordzistka ponad 50 kg!
Podcasty
Playlisty tematyczne
