Swędzi cię nos w maseczce? Zobacz, jak się podrapać i nie zarazić!

Musimy nosić maseczki ochronne na zewnątrz, w przestrzeni publicznej. Zadaniem maseczki jest ochrona innych przed nami, jeśli jesteśmy zarażeni. Ale na maseczce mogą osiąść wirusy i bakterie, a także kropelki śliny innych ludzi, np. naszych rozmówców.

Co robić, jeśli chcemy kichnąć lub strasznie swędzi nas nos i po prostu musimy się podrapać? Cóż, lepiej tego nie robić... Dlaczego? Bo dotykając maski narażamy się na zakażenie.

Jak nie kichać?

Często sprawdza się masowanie grzbietu nosa.

A jak już musimy kichnąć?

Należy kichać kierując nos w stronę łokcia (bez dotykania), a maseczkę następnie wymienić. 

A co, kiedy nos swędzi?

Często jest to problem natury psychologicznej. Im bardziej wiemy, że nie możemy się odrapać, tym bardziej chcemy. Należy spróbować przezwyciężyć to uczucie. 

Polecamy: Odstające uszy od maseczki ochronnej. Jak sobie pomóc?