Super Eko: Kremowe Lody czy Sorbety — Autor: Shutterstock

Czy lody tuczą? Sprawdź, czy możesz przytyć przez lodowe desery!

mkus

2017-06-15 14:00

Uwielbiasz lody i w upalne dni mogłabyś je jeść bez opamiętania? Uważaj! Lody mają całkiem sporo kalorii i mogą tuczyć tak samo, jak czekolada, zwłaszcza jeśli jada się je w wielkich porcjach i z wieloma dodatkami. Sprawdź, ile kalorii mają lody i dowiedz się, jak je jeść, żeby nie przytyć!

Najnowsze z działu

Ogród jak z marzeń

Podlewam tym piwonie w maju co 2 tygodnie. Rosną jak szalone i latem obsypują się kwiatami. Domowy nawóz do piwonii

Piękny trawnik

Ogrodnik powiedział mi, jak pozbyć się mchu z trawnika. Za 5 zł kupuję w sklepie to, kruszę i sypię po trawie. Pochłaniacz mchu, który działa gdy inne sposoby zawodzą. Sposób na mech na trawniku

Ubrania jak nowe

Wlewam szklankę do bębna i piorę ciemne rzeczy na niskiej temperaturze. Kolory są intensywne i nie blakną. Sposób na pranie czarnych rzeczy

Czysta kuchnia

Zasypuję sodą to ukryte miejsce w zlewie. W końcu z odpływu przestało śmierdzieć. Sposób na brzydki zapach ze zlewu

Polacy kochają smak mleka, ale nie zdają sobie sprawy z jego wpływu na środowisko

Może się wydawać, że lody to idealna przekąska w upalne dni. Niestety, musisz na nie uważać! Lody są bardzo kaloryczne, zwłaszcza z dodatkami. Mimo że przyjemnie chłodzą i są pyszne, to jednak nie zawsze warto poświęcać swojej figury dla tej krótkiej przyjemności. Oczywiście kaloryczność lodów różni się między sobą. - Wszystko zależy od tego, czy ten lód ma dodatki, czy nie ma dodatków. Czy zjadamy tego loda z wafelkiem, czy z tego wafelka rezygnujemy. Średnio taka kulka, gałka loda śmietankowego to jest około 120 kalorii. Całkiem sporo, jeżeli dojdą do tego jakieś dodatki - powiedziała Aneta Łańcuchowska, dietetyk, w Studio Active. Jeśli więc nie potrafisz odmówić sobie zjedzenia lodów, to zrezygnuj z dodatków, a wafelek oddaj dziecku!

Zobacz: Co jeść i pić w upały, żeby czuć się lekko?

Przeczytaj też: Jesteś na diecie bezglutenowej profilaktycznie? To może mieć FATALNE skutki!