Produkty, które uchronią przed NOWOTWOREM piersi

mkus

2016-01-27 10:00

Jeśli zadbasz o właściwą dietę i będziesz spożywać odpowiednie produkty możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia u siebie raka piersi. Wystarczy, że do swojego codziennego jadłospisu włączysz m. in .kalafiora, kapustę, oleiste ryby, soję czy rośliny strączkowe . Sprawdź, co jeszcze jeść, żeby ochronić się przed rakiem piersi!

Najnowsze z działu

Zawsze świeże

To najlepszy sposób na przechowywanie sałaty. Zawijam w specjalny kokon, sałata jest świeża i krucha nawet przez tydzień

Smacznie i zdrowo

Sposób na królewski rosół. Babcia dodawała tych kilka listków zamiast pietruszki. Składnik, dzięki któremu rosół będzie przepyszny

Znaczenie imion

Najstarsze imię na świecie. Było jeszcze przed Adamem i Ewą. Polscy rodzice często je wybierają. To imię króluje w rankingach. Imię dla dziewczynki, które oznacza czystość

Ogród jak z marzeń

Podlewam tym piwonie w maju co 2 tygodnie. Rosną jak szalone i latem obsypują się kwiatami. Domowy nawóz do piwonii

Piękny trawnik

Ogrodnik powiedział mi, jak pozbyć się mchu z trawnika. Za 5 zł kupuję w sklepie to, kruszę i sypię po trawie. Pochłaniacz mchu, który działa gdy inne sposoby zawodzą. Sposób na mech na trawniku

Dieta ma ogromny wpływ na organizm i jego funkcjonowanie. Możesz nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ale to, co jesz na co dzień, wpływa na to, czy w twoim organizmie rozwiną się różnego typu choroby. Dzięki właściwej diecie jesteś w stanie ochronić się nawet przed rakiem! Badacze odkryli, że wiele produktów spożywczych chroni przed rakiem piersi. Do tej grupy należą: warzywa krzyżowe (kalafior, brokuły, kapusta kiszona, brukselka, różne rodzaje kapusty) zmniejszające ryzyko raka o 45 proc., jarmuż, szpinak (zawierające karotenoidy), nasiona siemienia lnianego (zmniejsza ryzyko raka o 28 proc.), oleiste ryby (łosoś, tuńczyk, sardynka), pomidory (zawierające substancje fitochemiczne, takie jak likopen), soja (zawierająca izoflawony), rośliny strączkowe.

Zobacz: Warzywa i owoce, których lepiej nie jadać w zimie

Przeczytaj też: Cukier UZALEŻNIA jak kokaina!