Zapodaj 3 łyżki i namaczaj w tym stopy. Zmiękczy skórę i nawilży nawet najbardziej zrogowaciałe pięty. Stopy będą mięciutkie niczym u niemowlaka

• Pękające pięty to problem, który często wynika z zaniedbania codziennej pielęgnacji stóp i braku nawilżenia.
• Odkryj domowe sposoby na miękkie i zdrowe pięty, wykorzystując proste składniki, takie jak soda oczyszczona i siemię lniane.
• Zadbaj o swoje stopy przez cały rok, aby uniknąć bolesnych pęknięć i cieszyć się gładką skórą. Sprawdź, jak to zrobić!

Domowy sposób na popękane pięty

Skóra na podbiciu stóp często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Rzadko ja nawilżamy i złuszczamy, przez to staje się coraz grubsza i sztywna. Stopy często znajdują się butach, co dodatkowo ogranicza dotlenienie i sprawia, że skóra pięt może zacząć pękać. Wiele osób zaczyna szukać różnorakich sposobów na miękką skórę stóp dopiero wiosną, gdy staruje sezon na sandały i klapki. Eksperci wskazują jednak, by o stopy dbać przez cały rok. Dzięki temu uniknie się nieprzyjemnych zrogowaceń oraz pęcherzy powstających na podbiciu stóp. 

W przypadku, gdy skóra na stopach zaczyna pękać i pojawia się krew należy udać się do lekarza. W tej sytuacji konieczne będzie zaaplikowanie silniejszych maści. W przypadku prewencyjnej pielęgnacji stóp eksperci polecają kremy z wysoką zawartością mocznika. Działa on zmiękczająco i sprawia, że skóra bardzo szybko wraca do dobrej kondycji. 

Jednym ze sprawdzonym sposobów na pękające pięty jest soda oczyszczona. Wiosną i latem warto regularnie wykonywać tego rodzaju kąpiel dla stóp. Do niewielkiej miski nalej ciepłej (ale nie gorącej) wody i dodaj kilka łyżek sody oczyszczonej. Namaczaj stopy przed około 15-20 minut, a następnie dokładnie je wysusz i zaaplikuj krem z mocznikiem. Możesz także zastosować delikatny peeling do stóp, aby pozbyć się zrogowaciałej, martwej warstwy naskórka. 

Namocz w tym ręcznik i przekładaj do stóp. Domowy kompres na pękające pięty

Innym sposobem na zmiękczenie skóry stóp jest siemię lniane. Posiada ono właściwości nawilżające oraz regenerujące. Działa kojąco i rewelacyjnie poradzi sobie z niewielkimi pęknięciami skóry. Siemię lniane w pielęgnacji pięt możesz wykorzystać na dwa sposoby. Pierwszy z nich to relaksujący wywar do moczenia stóp. Około 100 gramów siemienia lnianego zalej 1 litrem wrzącej wody. Odczekaj aż woda zgęstnieje i przestygnie, a następnie mocz w niej stopy prze około 20 minut. Jeżeli zmagasz się z pęknięciami na piętach to możesz wykorzystać siemię lniane do regenerującego kompresu. Weź 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego, zalej niewielką ilością wody i zagotuj. gdy wywar ostygnie namocz w nim gazę i przyłóż na pięty. Owiń je folią i załóż skarpetki. Po około 20 minutach zdejmik kompres. Skóra będzie widocznie zmiękczona i pęknięcia na piętach mniej bolesne. 

Dlaczego skóra na piętach pęka?

Skóra na piętach jest naturalnie grubsza i mniej elastyczna niż w innych miejscach ciała, a do tego ma mniej gruczołów łojowych. Brak odpowiedniego nawilżenia sprawia, że staje się szorstka, twarda i podatna na pękanie, zwłaszcza pod wpływem nacisku. Często nieświadomie pogarszamy stan naszych pięt. Pamiętaj, aby unikać nadmiernego i zbyt agresywnego ścierania naskórka, zwłaszcza na sucho – może to prowadzić do mikrourazów i stymulować skórę do jeszcze szybszego narastania warstwy rogowej. Drugim błędem jest ignorowanie wczesnych objawów suchości: im szybciej zareagujesz, tym łatwiej zapobiegniesz pęknięciom. Po trzecie, nie zakładaj, że nawilżanie raz na jakiś czas wystarczy; skóra na piętach potrzebuje regularnej i intensywnej pielęgnacji, najlepiej codziennie, aby zachować elastyczność.