Jak dbać o skórę latem? Poznaj zasady pielęgnacji!

Latem nasza skóra wymaga szczególnej pielęgnacji, nawet jeśli nie wystawiamy jej na słońce. Promienie słoneczne, także te działające z ukrycia, działają na skórę wysuszająco przyspieszając proces jej starzenia. Aby temu zapobiec trzeba odpowiednio ją pielęgnować.

Woda to podstawa

Pamiętaj o nawadnianiu organizmu, to ważne. Wypijaj codziennie przynajmniej 1,5 litra., Skóra nam się za to odwdzięczy jędrnością i zdrowym wyglądem.

Ważne nawilżanie

Przynajmniej raz dziennie, najlepiej po kąpieli, stosujemy balsamy nawilżające. Wmasowujemy je powoli, od dołu do góry. Taki masaż pobudza krążenie w skórze i dzięki temu preparat się lepiej wchłania.

Zobacz też: Domowe sposoby na artretyzm

Opalaj się w bezpiecznych godzinach

Trzeba też chronić skórę  przed mocnym promieniowaniem UV.  Nie wystawiamy jej na intensywne promienie słoneczne pomiędzy godziną 11.00 a 14.00, a do słońca przyzwyczajamy stopniowo. Pierwszego dnia zaczynamy od 20 minut kąpieli słonecznej, a z każdym dniem ją wydłużamy.

Zainwestuj w kosmetyki do opalania

Koniecznie musimy pamiętać o  kosmetykach do opalania i  po opalaniu. Krem z filtrem nakładamy na około 15-20 minut przed wyjściem na słońce, a po opalaniu krem natłuszczający.

Ważne! Kosmetyk, którym chronisz twarz, powinien mieć wyższy filtr niż ten, którym zabezpieczasz ciało. Skóra na buzi jest delikatniejsza i nieustannie narażona na działanie słońca.

Uwaga! Przed opalaniem nie używamy kosmetyków, które mogą podrażnić skórę. np.perfum lub wód toaletowych

Zobacz tez: Jak chronić psa przed upałami

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj