DIETA

Dieta kopenhaska jest znana również pod kilkoma innymi nazwami: duńska, szwedzka, Mayo lub po prostu dieta trzynastu dni. Sprawdzona przez wiele osób daje rzeczywiście dobre efekty. Jednak jest rygor…

Kiedy jego umierająca na raka mama leżała na łożu śmierci w otoczeniu całej rodziny w ostatnich słowach powiedziała: - Synu bądź szczęśliwy i zdrowy. Alex Respess (23 l.), który ważył wtedy pona…

Łatwa dieta, która przyszła z Japonii, opiera się na jedzeniu bananów na śniadanie. Co dalej? Oto jak stosować dietę japońską.

Czy powinieneś jeść mięso czy raczej go unikać? Czy twoja grupa krwi ma na to wpływ? Autorzy diety zgodnej z grupą krwi twierdzą, że tak. Zanim zdecydujemy się na tę dietę rozważmy za i przeciw. Dziś…

W polskich szpitalach można umrzeć z głodu! Nawet do 70 proc. pacjentów opuszcza szpital w stanie niedożywienia. A o 10 procentach chorych można powiedzieć, że mają wyniszczony organizm z powodu cięż…

Poznaliśmy największy sekret Joanny Krupy (32 l.). Śliczna modelka zdradza tajniki hollywoodzkiego stylu życia, dzięki któremu Polki mogą zachować piękną, kobiecą figurę.

Czy jeść nabiał i drób? Czy twój organizm potrzebuje więcej mięsa czy produktów zbożowych? Opracowana przez część dietetyków dieta zgodna z grupą krwi daje odpowiedzi na te pytania. Dziś prezentujemy…

W tej księdze znajdziemy nie tylko receptę jak żyć. Biblia zawiera wiele wspaniałych porad. Stosując się do nich, ksiądz Jan Jędraszek... schudł 25 kilogramów.

Angelina Jolie (36 l.) ma poważne problemy ze swoją wagą. Aktorka waży niecałe 45 kilogramów! Co więcej chodzą plotki, że ma to związek z zażywaniem przez nią narkotyków.

Znana z serialu "Na dobre i na złe" Kamila Baar (32 l.) wspomina swoją ciążę. Aktorka, która gra ginekologa i neonatologa, czyli lekarza zajmującego się noworodkami, przyznaje, że wzrosła jej wrażl…

Okazuje się, że Anna Mucha (31 l.) wcale nie jest za gruba, jak twierdzą niektórzy niegodziwcy. Z aktorką wszystko jest w należytym porządku. Mało tego - jest ideałem kobiety. Tak przynajmniej twierd…

Dla takiej kobiety niejeden mężczyzna oddałby wiele. Poseł Sojuszu Lewicy Demokratycznej Ryszard Kalisz (54 l.) poświęcił jednak wyjątkowo dużo, bo część siebie! Od momentu kiedy polityk zaczął spoty…

Dieta tygodniowa pozwoli nam schudnąć nawet do półtora kilograma, jest bezpieczna i można ją powtarzać przez kilka następnych tygodni, aż do uzyskania pożądanego efektu. Pamietajmy, że dieta nie pole…

Sonia Bohosiewicz (36 l.) zmieniła się nie do poznania! Nie dość, że zamiast krótkiej blond fryzury nosi teraz długie i ciemniejsze włosy, to na dodatek schudła 10 kilogramów.

Wiele osób nie wie ile kalorii może mieć wino lub piwo. Dodając alkohol do potraw, uszlachetniamy je kosztem naszej diety. Tymczasem kufel piwa to odpowiednik pączka z dużą ilością lukru.

Maryla Rodowicz to niekwestionowana gwiazda polskiej sceny. Tylko nam zdradziła, jak przygotowuje się do koncertów, co musi znaleźć się w jej garderobie i co pije po występach.

Amerykańska piosenkarka po raz kolejny odstawiła alkohol. Tym razem widać już efekty walki z nałogiem. Britney Spears (30 l.) schudła dzięki temu 10 kg.

Kiedy się odchudzamy musimy odmówić sobie wielu przyjemności, takich jak lody, czekoladki i inne pyszne kaloryczne przekąski. Ale nie musimy się głodzić! Wystarczy sprawdzić jakie zamienniki mają nas…

Kiedy kończymy dietę trudno jest nam odmówić sobie słodkiego deseru czy smażonego dania. A to właśnie największy błąd. Przejście z diety na normalny tryb odżywiania jest często trudniejsze niż sama d…

Zawody triathlonowe już za miesiąc, a Tomasz Karolak (40 l.) zupełnie jest do nich nieprzygotowany. Aktor, który zdecydował się na udział w morderczej dyscyplinie, zrezygnował z diety i przestał mieć…

Dieta Łukasza Nowickiego (38 l.) i Haliny Mlynkovej (34 l.) stała się ich obsesją. Po tym, jak aktor zrzucił sporą dawkę kilogramów, teraz wraz z wokalistką przesadnie dbają o swoje linie, by jak naj…