DIETA

Nie przychodzisz na posiedzenia - nie dostaniesz kasy. Taką zasadę wprowadzono w Bytomiu. Rada Miasta zmieniła zasady wynagradzania swoich członków.

Uczestnicy są pod opieką dietetyka, trenera personalnego, a także psychologa.

Specjaliści pomogą mieszkankom Lublina i regionu schudnąć, zmienić nawyki żywieniowe i ukształtować sylwetkę. Panie mogą też liczyć na porady kosmetyczne, opiekę trenera personalnego oraz wsparcie st…

Nowy rok nowy/a ja – takie hasła nie są dla nikogo zaskoczeniem na początku stycznia. Najczęściej jedno z pierwszym miejsc na liście noworocznych postanowień zajmuje dieta i zdrowy tryb życia. 

Każdy, kto chce stracić kilogramy, chciałby chudnąć w oczach, a po osiągnięciu ideału nie wracać do dawnej wagi Idealna dieta, to ta spalająca tkankę tłuszczową, a jej stosowanie jest wygodne i prost…

W Wielki Piątek obowiązuje post ścisły, co oznacza, że należy odstawić wiele produktów spożywczych, a także trzeba ograniczyć liczbę posiłków. Nie można jeść mięsa czy pić alkoholu. Należy zjeść jede…

28-letnia Magda przestrzega restrykcyjnej diety, a waży ponad 200 kilogramów! Jak to możliwe? Niektórzy pewnie myślą, że jej dieta to oszustwo, że tak naprawdę kobieta opycha się tłustymi i słodkimi …

Prawidłowe odżywianie przedłuża życie. A ustalenie optymalnego jadłospisu ułatwi nasz poradnik "Uzdrawiające diety świętych" z przepisami posiłków wspomagających leczenie różnych dolegliwości. Już w…

Jak schudnąć 10 kg? Dzięki odpowiedniej diecie jest to ponoć realne do osiągnięcia w zaledwie 3 tygodnie! Na czym polega dieta OXY i czy nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia? Eksperci, którzy j…

Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? To prostsze niż myślisz! Wystarczy, że ze…

W czasie grypy żołądkowej ogromne znaczenie ma dieta, która podczas choroby stosujemy. Musi być lekkostrawna i dostarczać nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych, aby nasz organizm zwalczył …

Choć dieta kojarzy nam się raczej ze zdrowym odżywianiem, zbawiennym dla naszego organizmu, to nie w każdym przypadku tak jest. Otóż są diety, o których słyszała zapewne większość z nas, które mnoga …

Co zrobić, gdy świąteczne jedzenie pachnie tak zachęcająco, a ty nie chcesz przytyć w święta Bożego Narodzenia? Mamy kilka sprawdzonych i prostych rad dla ciebie. Dzięki nim w czasie Bożego Narodzeni…

Karolina Szostak po zrzuceniu kilkudziesięciu kilogramów postanowiła podjąć kolejny etap walki o piękne ciało. Tym razem podzieliła się z fanami informacją, że chce pozbyć się cellulitu, a pomóc jej …

Rogal Świętomarciński jak cztery pączki! Jeden to aż 1200 kalorii. Rogalowe szaleństwo rozpoczęło się już w Poznaniu na dobre, uspokajamy więc łakomczuchów - tradycyjny poznański rogal zawiera równie…

Fałdki na brzuchu i upiorny cellulit znikną w mgnieniu oka, a bikini znów wróci do łask. Stadion Energa w Gdańsku bierze się za odchudzanie chętnych pań. W ramach najnowszego projektu Ekstra FAN Ladi…

Zupa z nietoperza, surowy jeżowiec czy larwy, to tylko niektóre potrawy, których spróbowały gwiazdy. Zobacz jakie potrawy pojawiły się na ich talerzach Joanny Krupy, Natalii Siwiec czy liderki zespoł…

Odliczanie do sezonu bikini czas zacząć. To ostatni moment na zrzucenie „oponki” i wypracowanie talii osy, aby na wakacjach móc pokazać się w ulubionym stroju kąpielowym. Jak szybko schudnąć? Wystarc…

Każdej z nas zdarza się chwila zapomnienia i sięga po słodycze. Potem oczywiście spokoju nam nie dają wyrzuty sumienia, ponieważ spalenie kalorii z batonika, czy innej słodkości kosztuje nas godziny …

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć przed latem, żeby zachwycać swoim wyglądem? To nic trudnego! Wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad w swoje życie. Zrezygnuj z tuczących fast foodów i zacznij…

Piękne i zdrowe włosy są marzeniem każdej kobiety. Musisz mieć na uwadze fakt, że w pielęgnacji włosów kluczową role odgrywają nie tylko kosmetyki, ale przede wszystkim dieta. Musi być ona bogata w k…