DIETA

Płaski brzuch to zasługa nie tylko odpowiednich ćwiczeń, ale przede wszystkim twojej diety. Jeśli uwielbiasz podjadać wieczorem, a mimo to chcesz rano czuć się lekko, wypróbuj naszych rad.

Wiosną warto oczyścić swój organizm z toksyn, aby poczuć się lżej i zyskać więcej energii. Nie musisz jednak się głodzić, aby detoks był skuteczny. Wystarczy, ze do swojego menu włączysz kilka produk…

Wiosna to ostatni moment, aby rozpocząć odchudzanie przed wakacjami. Jeśli uważasz, że twoje ciało nie wygląda zbyt atrakcyjnie, pomyśl o zmianie diety! Aby spalić tłuszcz powinnaś przestrzegać poniż…

Gwiazda serialu "M jak miłość" od dawna walczy ze zbędnymi kilogramami. Dominika Ostałowska (46 l.) chwytała się już różnych sposobów, żeby wrócić do figury sprzed lat, ale wszystkie próby odchudzani…

Ewa Drzyzga zdradziła sekret swojej diety. W zdrowym odżywianiu polegają jej nowe technologie. Co dokładnie robi smartfon Drzyzgi?

Odchudzanie może być bardzo kosztowne. Ale czego nie robi się dla idealnej sylwetki. W dzisiejszych czasach nie wystarczy ogranienie posiłków i rezygnacja z samochodu, by odnieść fitsukces. Z odchudz…

Chcesz szybko spalić zbędny tłuszcz i mieć świetną figurę? Regularnie uprawiaj sport i dbaj o odpowiednią dietę. Istnieją naturalne spalacze tłuszczu, które włączone do codziennej diety uczynią cuda!

Nasza dieta ma ogromny wpływ na stan naszych włosów. Odżywiać należy je przede wszystkim "od środka", a nie tylko używając przeróżnych kosmetyków. Warto wzbogacić swoje posiłki o produkty bogate w …

Edyta Pazura sprawdza się w roli perfekcyjnej pani domu. Żona sławnego aktora czuje się w kuchni niczym ryba w wodzie. Przyznaje jednak, że gotowanie dietetycznych potraw początkowo sprawiało jej spo…

Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA), która jest odpowiedzialna za dopuszczanie żywności, leków, kosmetyków i urządzeń medycznych zatwierdziła urządzenie o nazwie „AspireAssist”.  Jak działa? S…

Chcesz pozbyć się boczków i uzyskać talię osy? Poświęć przynajmniej godzinę dziennie na proste ćwiczenia fizyczne! Skuteczne odchudzanie to nie tylko dobrze zbilansowana dieta, ale też odpowiednie ćw…

Nie jest tajemnicą, że Kinga Rusin prowadzi aktywny tryb życia. Oprócz sportu, któremu poświęca sporo czasu, dużą uwagę zwraca także na to co je. Okazuje się, że dziennikarka połączy swoją pasję z pr…

Jeśli chcesz zmienić styl życia i odżywiania, to musisz zrezygnować ze spożywania wielu produktów i zastąpić je zdrowymi alternatywami. Na szczęście każdy wysokokaloryczny i niezdrowy produkt ma swoj…

Natasza Urbańska boi się spożywiania obiadów poza domem. W zamian za to aktorka lilczy na pomoc niezawodnej nani.

Magda Gessler dołączyła do grona gwiazd, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy. Okazuje się, że znana restauratorka chodzi spać głodna, a dzień zaczyna od szklanki soku. Zobacz jaką dietę stosuje.

Fani zmartwieni wyglądem Agnieszki Włodarczyk. Aktorka bardzo schudła. Co się z nią dzieje?

Talia osy, jędrny biust i nogi długie aż do nieba. Patrząc na zjawiskową sylwetkę Jennifer Lawrence (26 l.), aż trudno uwierzyć, że gwiazda musiała przejść na drakońską dietę. A jednak.

Tak odważnego zdjęcia Margaret nie widzieliśmy dawno. Piosenkarka zrobiła sobie selfie w bikini. Uwagę soczewki skupiła na swoim idealnym ciele.

Czarna fasola jest idealna nie tylko dla wegan i wegetarian. Doskonale zastępuje mięso, dzięki swoim niezwykłym właściwościom. Poznaj je wszystkie, a przekonasz się, że czarna fasona może dać ci więc…

Parlamentarzyści z PiS i PO pobierają bardzo wysokie emerytury. Sejmowa Komisja ds. Petycji nie widzi w tym nic złego.

Od pewnego czasu przyglądamy się sukcesom, jakie na siłowni odnosi Justyna Mosiej. Ćwiczeniom artystki pod okiem trenera personalnego towarzyszy dieta tłuszczowa.