DIETA

Od pewnego czasu przyglądamy się sukcesom, jakie na siłowni odnosi Justyna Mosiej. Ćwiczeniom artystki pod okiem trenera personalnego towarzyszy dieta tłuszczowa.

Za chwilę – w co bardzo wierzymy – zrzucimy zimowe okrycia i...dokładnie będzie wiadomo po sylwetce, kto zimą lubił podjadać. Żeby temu zapobiec, gwiazdy disco polo rozpoczęły walkę z kilogramami. Je…

Ciągle jesz, a nadal jesteś głodna? Kończysz posiłek i już odczuwasz głód? Może okazać się, że masz poważne zaburzenia odżywiania!

Złe nawyki czasem sprawiają nam wiele przyjemności, ale bardzo szkodzą. Czasem chcąc coś zmienić nie zawsze się udaje. Dlaczego i jak poprawić swoje statystyki w zmianie złych nawyków?

Angielskie śniadania słyną z kaloryczności! Zobaczcie, jak wygląda takie tradycyjne danie w Anglii. I czy aby jest zdrowe... W końcu z kaloriami nie wolno przesadzać.

Kucharz David Gaboriaud w kuchni "Dzień Dobry TVN" przygotował specjały kuchni francuskiej. Na stole pojawiły się dania takie, jak: foie gras z kaczki na chałce z chutneyem ananasowym, filet z gęsi z…

Smak jedzenia, ale i substancje w nim zawarte mogą uzależniać. Zobaczcie, jak rozpoznać problem i kiedy jedzenie przestaje być przyjemnością, a staje się nałogiem.

Poznaj sposoby na płaski brzuch i silne mięśnie ramion. Nic tak nie rzeźbi sylwetki, jak trening i to pod okiem mistrza. Zobacz, jakie propozycje ma dla was Tomek Choiński, trener personalny.

Nie tylko w ciąży powinniśmy się zdrowo odżywiać. Zobaczcie, co proponuje blogerka kulinarna na całodzienne menu dla przyszłej mamy!

Zobaczcie, jak odżywia się Gwyneth Paltrow. Gwiazda wyrzuciła ze swojej diety jej zdaniem zbędne produkty. Dieta działa, bo jej stylista schudł bardzo dużo, stosując się do rad aktorki.

Mieszkańcy Ameryki muszą schudnąć! Plaga otyłości i chorób z nią związanych sprawiła, że administracja federalna ogłaszając nowe zalecenia dietetyczne -  każe mocno ograniczyć spożywanie cukru i tłus…

Wiemy ile waży obecnie Di Dżej Mietek. Artysta udostępnił nam swoje wyniki badań. Podczas odchudzania nad jego zdrowiem czuwają specjaliści z centrum dietetyki. Co powiedzieli o samopouczciu muzyka, …

Cudowna dieta Adele sprawiła, że piosenkarka pozbyła się zbędnych kilogramów i nie wygląda już tak jak kiedyś. Co jest sekretem zgrabniejszej figury autorki hitu Hello  

Muzyk i uczestnik kultowego programu „Kto poślubi mojego syna" dokłada wszelkich starań, by być atrakcyjnym facetem. Zaczął więc nie tylko trenować na siłowni, ale także zdrowo się odżywiać.

Dzisiaj wygląda zupełnie inaczej. Smukły, nosi ubrania o rozmiarze M, ma sportową sylwetkę. Kiedy patrzy się na odmienionego Radka, to aż rudno uwierzyć, że jeszcze 2 lata temu gwiazdor disco polo wa…

Najbardziej znany, discopolowy didżej poszedł w ślady Pięknych i młodych oraz Radka Liszewskiego. Wziął się za swoją wagę. Czyżby poznał miłość życia w „Kto poślubi mojego syna?"...? Udało się nam do…

Większość aktorek lubi chwalić się swoim ciałem. Iza Kuna (45 l.) swoje kształty woli schować pod luźnym swetrem.

Zdrowe i pożywne śniadanie do podstawa codziennego menu. Dzięki niemu będziesz mieć energię na cały dzień, dlatego zawsze warto obudzić się wcześniej, by mieć czas na przygotowanie zdrowego śniadania…

Wraz z upływem lat ilość koenzymu Q10 w naszym organizmie maleje. Skutkiem tego może być zespół przewlekłego zmęczenia, brak witalności czy stany depresyjne. Dlatego warto naszą dietę układać tak, ab…

Olej rzepakowy to jeden z najzdrowszych olejów na świecie. Zawiera ponad dziesięć razy więcej kwasów omega-3 niż oliwa z oliwek i przeżywa swój ogromny renesans. Coraz częściej właśnie rzepakowy wybi…

Cukinia to idealne warzywo dla wszystkich tych, którzy chcą schudnąć. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, a do tego ma mnóstwo witamin i minerałów. Ważne jest, że jest dobra nie tylko dla figury, al…