DIETA

Boże Narodzenie bez kiszonej kapusty? To raczej niemożliwe. Trudno wyobrazić sobie wigilijną kolację lub świąteczny obiad bez kapusty z grochem, pierogów z kapustą i grzybami, pasztecików czy tradycy…

Od lat Jennifer Lopez stanowi ideał piękna zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Wiele pań marzy, by mieć tak seksowna pupę jak latynoska gwiazda. Znana z „Dzień Dobry TVN” Justyna Bolek podpowiada …

Państwowa Komisja Wyborcza zwiększyła diety dla członków obwodowych komisji wyborczych w wyborach do Sejmu i Senatu. Przewodniczący komisji zarobią 800 zł, a nie jak dotychczas 500 zł, ich zastępcy -…

Przed nadejściem wakacji często staramy się zadbać o naszą sylwetkę i osiągnąć doskonałą formę, by lepiej prezentować się w letnich strojach. Zdarza się jednak, że kroki w tym kierunku podejmujemy zb…

Dieta bulionowa zyskuje na popularności przed wakacjami. Ta dieta odchudzająca pozwoli zrzucić zbędne kilogramy. Dieta bulionowa jest bardzo prosta: wystarczy stosować się do kilku zasad. Cykl odchud…

Jakie sery nie zawierają laktozy? To pytanie zadaje sobie wielu miłośników mlecznego przysmaku, kiedy okazuje się, że cierpi na nietolerancję laktozy. Z racji tego, że to jedno z najpopularniejszych …

Coraz więcej osób zmaga się z problemami zdrowotnymi. Przestrzeganie diety cukrzycowej, wątrobowej, antycholesterolowej, czy po prostu odchudzającej to wyzwanie w czasie Świąt Wielkanocnych. Jak nie…

Wraz z wiekiem zmienia się nasze zapotrzebowanie kaloryczne oraz aktywność fizyczna. Ruszamy się coraz mniej, przez co spalamy mniej kalorii. Co ważne, po 50-tym roku życiu zmniejsza się ogólna wydo…

Początek roku, postanowienia i często brak czasu na ich realizację. Wszyscy chcemy być zdrowi i jeść, to co sprawia, że dobrze się czujemy. I choć wiele osób za cel na nowy rok stawia sobie właśnie p…

Grażyna Wolszczak (64 l.) doskonale zdaje sobie sprawę, że czas płynie nieubłaganie. Mimo to aktorka nie czuje, jakby miała tyle lat, ile ma, ponieważ prowadzi zdrowy tryb życia. Ćwiczy, zwraca uwagę…

Boże Narodzenie w polskiej tradycji kojarzy się przede wszystkim z jedzeniem. Nie jest to ani lekkie, ani dietetyczne jedzenia. Trzy dni świąt budzą często lęk w osobach, które właśnie się odchudzają…

Święta Bożego Narodzenia to czas biesiadowania i spędzania czasu z rodziną przy pełnym dań stole. I jak w takich okolicznościach nie przytyć? Poznaj sposób na utrzymanie tej samej wagi w święta. Dobr…

Czy możemy ustrzec się infekcji? W autobusie, pociągu, w sklepie ciągle ktoś kicha, smarcze lub kaszle. Kontaktu z bakteriami i wirusami nie ustrzeżemy się, ale możemy wzmacniać odporność. Nasz ukła…

Następca brytyjskiego tronu, William, odwiedził niedawno Kornwalię, której teraz jest księciem. W czasie spotkania z lokalną społecznością padło pytanie o to, jak wygląda przykładowy jadłospis Willia…

Były prezydent Lech Wałęsa (79 l.) postanowił zadbać o swoje zdrowie! Od jakiegoś czasu jest na diecie orkiszowej, dzięki której zaczął chudnąć. - Korzystam z tej diety i jest lepiej, chudnę trochę –…

Dieta ketogeniczna, czyli wysokotłuszczowa, o podwyższonej zawartości białka, nie jest dla każdego! Zdecydowanie odradzana jest osobom z kłopotami z nerkami, wątrobą i trzustką, źle stosowana prowadz…

Metabolizm zwalnia, zmiany hormonalne sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, a odchudzanie jest coraz trudniejsze. Organizm kobiety po 50-tce znacznie się zmienia, jednak to nie powód do tego,…

Jeszcze dziś można się zgłaszać do programu „Aktywny zielonogórzanin/ aktywna zielonogórzanka”, organizowany przez Akademicki Związek Sportowy UZ.

Veganmania to największa impreza w Polsce promująca roślinną dietę. Wielbiciele zdrowej kuchni spotkali się przy Centrum Kultury w Lublinie.

Z propozycją wychodzi Narodowy Fundusz Zdrowia.

Za nimi dwa miesiące ciężkiej pracy, ale efekty nie pozostawiają złudzeń, że było warto! Projekt „Metamorfoza Magia Kobiecości” dobiegł końca. Uczestniczki pochwaliły się swoimi osiągnięciami.