Choroba hemoroidalna to inaczej żylaki odbytu. Guzki krwawnicze, zwane hemoroidami, są wykorzystywane przez nasz organizm do uszczelniania odbytu. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy nie opróżniają się one całkowicie z krwi. Powiększają się i zaczynają wysuwać z odbytu. Pojawiają się wówczas bardzo dokuczliwe dolegliwości – początkowo świąt, a następnie pieczenie i ból.
Ulgę przyniosą czopki i maści, które kupimy w aptece bez recepty. Jeśli choroba jest bardzo zaawansowana, żylaki trzeba usunąć. Jest szereg metod, które pozwolą nam pozbyć się problemu. W wyborze tej najbardziej odpowiedniej pomoże lekarz.
Niezbędna higiena
Przy leczeniu hemoroidów i zapobieganiu nawrotom choroby niezbędna jest odpowiednia higiena. Dzięki niej możemy uniknąć infekcji. Po każdym wypróżnieniu okolice odbytu trzeba umyć ostrożnie letnią wodą wraz z płynem do higieny intymnej. Warto kupić w aptece preparat przeznaczony do dbania dokładnie o czystość tych okolic. Myjąc użyjmy jednorazowej myjki, grubego wacika lub jednorazowego ręcznika. Sprawdzają się też – zwłaszcza, gdy jesteśmy poza domem - specjalne chusteczki, nasączone wyciągiem z rumianku, nagietka czy kory dębu. Następnie koniecznie trzeba osuszyć okolice odbytu. Nie wolno trzeć, a delikatnie osuszać lekko dotykając. Pamiętajmy, że papier toaletowy, zwłaszcza twardy, barwiony lub zawierający substancje zapachowe może dodatkowo podrażniać zmienione chorobowo okolice.
Zmieńmy bieliznę na bawełnianą. Bawełna, w odróżnieniu od tworzyw sztucznych, jest łagodna dla skóry, przepuszcza powietrze i umożliwia wystarczające wchłanianie potu. Przy hemoroidach trzeba zrezygnować z noszenia stringów.
Ważna dieta i ruch
Przyczyną hemoroidów bardzo często jest brak ruchu i zła dieta, która powoduje zaparcia. W codziennym menu powinny znaleźć się produkty zawierające duże ilości błonnika np. razowe pieczywo, makaron pełnoziarnisty, różne kasze, płatki owsiane, otręby, a także kefir, maślanka i jogurt. Jedzmy dużo warzyw, zwłaszcza na surowo, słodycze zastąpmy owocami. Unikajmy czekolady, kakao, czarnej herbaty, kawy i alkoholu. Wyeliminujmy produkty zawierające dużą ilość tłuszczu zwierzęcego, fast foody i tłuste przekąski. Jadajmy częściej, ale mniejsze porcje. Pijmy 2–3 litry płynów, najlepiej niegazowaną wodę mineralną, ziołowe czy owocowe herbatki oraz świeże soki bez cukru.
Materiał Partnerski
Podcasty
Playlisty tematyczne
