Silny organizm skutecznie nas broni, również przed nowotworami. Ale o odporność warto troszczyć się też w trakcie leczenia raka. Dzięki temu skutki uboczne terapii nie są tak dokuczliwe, a szanse na pokonanie choroby rosną.

Naukowcy z Instytutu Babraham w Cambridge sprawdzili wpływ warzyw zielonych na odporność. Okazało się, że im więcej jemy warzyw takich jak: brokuły, sałata, kapusta czy brukselka, tym silniejszy jest nasz układ odpornościowy. Badania przeprowadzono na myszach.

Pocałunki nie tylko chronią przed wirusami, ale także ćwiczą mięśnie twarzy i spalają kalorie. Naukowcy z Uniwersytetu w Leeds udowodnili, że wymiana bakterii w trakcie pocałunku przynosci korzyści dla naszego organizmu, a w szczególności dla kobiet w ciąży. Dlaczego i jakie to korzyści? Oto odpowiedzi.

Jesienią dobrze jest się zdrowo odżywiać, jeść więcej produktów, które pomogą nam uodpornić się przed nadchodzącymi chłodami. Które warzywa, owoce i produkty spożywcze mogą wzmocnić nasz ogranizm? Przedstawiamy listę tych, które zawieraja najwięcej witamin potrzebnych jesienią.

Owoce jarzębiny dojrzewają jesienią. Już niedługo będziemy mogli cieszyć się ich widokiem, ponieważ ozdabiają ogrody i parki, a w październiku zrywać dojrzałe owoce, suszyć i przerabiać na syropy, wywary, nalewki, a nawet konfitury. Jak jarzębina wpływa na zdrowie? Oto właściwości jarzębiny.

Kłopoty ze snem powodują nie tylko zmęczenie w ciągu dnia, ale także osłabiają nasz system odpornościowy. Osoby, które nie wysypiają się, śpią za krótko - są bardziej narażone na przeziębienia i chorują dłużej.

Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Ohio udowodnili, że kwasy omega-3 zawarte w niektórych rybach morskich niwelują stres, lęki i zmniejszają stany depresyjne. Dodatkowo pomagają zwalczać infekcje i przyspieszają gojenie ran.

Boli cię głowa, czujesz, że łapie cię przeziębienie? Zamiast od razu sięgać po tabletki, zastosuj... dietoterapię. Są produkty, które mogą ci pomóc. Niektóre z nich działają jak antybiotyki, ale nie rujnują organizmu.

Możliwości ludzkiego organizmu są podobno nieograniczone. Fundamentalne pytanie brzmi: do czego mogą "służyć" piersi? I nie chodzi nam o klasyczne zastosowanie, ale te najbardziej oryginalne. Oto wyniki naszego dziennikarskiego śledztwa.