ZDROWIE

Uciążliwe kłopoty z wypróżnianiem mogą mocno zepsuć codzienne samopoczucie. Wzdęty brzuch, poczucie pełności i rzadsze wizyty w toalecie to wyraźne znaki, by przyjrzeć się diecie. Zazwyczaj nie potrz…

Nawet 10,5 tys. osób rocznie mogłoby żyć dłużej, gdyby Polska przeznaczała więcej pieniędzy na ochronę zdrowia – wynika z analiz opisanych przez „Puls Biznesu”. Dane pokazują, że niższe wydatki na zd…

Kiwi to jeden z najzdrowszych owoców, ale większość z nas obiera go przed jedzeniem. Dietetycy coraz częściej przypominają, że to właśnie w cienkiej, brązowej skórce znajduje się mnóstwo cennych skła…

Poranne wstawanie bywa trudne, zwłaszcza gdy brakuje nam energii, by zacząć dzień z pełną mocą. Zamiast sięgać po kolejny kubek kawy, wiele osób wybiera proste alternatywy pełne witamin i minerałów. …

Naturalne metody pielęgnacji cery nieustannie cieszą się ogromnym uznaniem. Pomimo szerokiego wyboru nowoczesnych kosmetyków w drogeriach, mnóstwo osób decyduje się na powrót do nieskomplikowanych mi…

Dla wielu z nas poranek bez kubka małej czarnej po prostu nie istnieje. Ma ona przegonić resztki snu, wyostrzyć umysł i dać kopa na kolejne godziny pracy. Jednak nie każdy organizm dobrze reaguje na …

W sezonie letnim nasze koszyki zakupowe najczęściej wypełniają się truskawkami, malinami czy arbuzami. Choć to one dominują na targowych stoiskach, eksperci od żywienia zwracają uwagę na pewien owoc,…

Nagła chrypka i brak tchu w ciąży potrafią porządnie wystraszyć każdą przyszłą mamę. Pijemy wtedy litry ciepłej herbaty z miodem i kupujemy kolejne syropy z nadzieją na szybki powrót do dawnego głosu…

Najnowsze badanie Huawei CBG Polska rzuca światło na aktywność fizyczną Polaków. Okazuje się, że kobiety najchętniej spacerują (56%), a mężczyźni jeżdżą na rowerze (53%). Różnic jest jednak znacznie …

Sport ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne mężczyzn, ale regularna aktywność fizyczna mężczyzn to wciąż rzadkość. Z badania Huawei CBG Polska wynika, że choć 62 proc. panów czuje się lepiej po wysi…

Domowa zieleń to znacznie więcej niż tylko popularny trend w aranżacji przestrzeni. Wybrane gatunki skutecznie neutralizują szkodliwe związki i podnoszą wilgotność, ułatwiając swobodne oddychanie. Zd…

Mnóstwo ludzi nie wyobraża sobie startu dnia bez filiżanki gorącego napoju. Wypicie mocnego espresso stanowi podstawowy poranny nawyk, który teoretycznie gwarantuje szybkie rozbudzenie. Substancje po…

Ciało po czterdziestych urodzinach często daje o sobie znać poprzez sztywność pleców, ból karku czy nagłe spadki sił. Zazwyczaj obwiniamy za to upływający czas, stresujące sytuacje lub pracę przy biu…

Podczas robienia codziennych zakupów bardzo często pomijamy te niepozorne dary natury. Brakuje im egzotycznego brzmienia oraz ulepnej słodyczy truskawek, przez co omijają je szerokim łukiem twórcy in…

Gdy nadchodzą letnie miesiące, włoskie kulinaria ulegają całkowitej przemianie. Gęste sosy i wymagające długiego gotowania potrawy ustępują miejsca daniom lekkim, orzeźwiającym oraz błyskawicznym w p…

Andrzej Nowak (64 l.), inżynier z Białegostoku, nosi w sercu nie tylko miłość do żony Małgorzaty (61 l.). Kryje się tam także ultranowoczesna technologia, która przywróciła mężczyźnie dawną energię. …

Zamiast rewolucji, małe kroki. Japońska metoda Kaizen zdobywa w Polsce popularność jako sposób na regularną aktywność fizyczną. Zgodnie z badaniem Huawei CBG Polska, już co trzeci z nas stosuje mikro…

Stosujesz dietę, więcej się ruszasz, a waga uparcie nie spada? To popularny problem, szczególnie gdy ciało adaptuje się do nowych rutyn i spalanie zwalnia. Wtedy warto sięgnąć po naturalne wsparcie, …

22 maja wystartowała ogólnopolska kampania edukacyjna „Odzyskaj lekkość życia” – to projekt znany dotąd pod nazwą „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. To już 7. rok, w którym organizator buduje świad…

Przez lata wiele osób traktowało zasadę 10 tysięcy kroków dziennie jako standard zdrowego stylu życia. Liczba ta stała się popularna dzięki aplikacjom, smartwatchom i kampaniom promującym aktywność f…

Przewlekły stres Polaków to problem o znacznie większej skali, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Jak ujawnia badanie Huawei CBG Polska, ponad połowa rodaków, bo aż 52%, odczuwa napięcie p…