W ciepłe dni często korzystamy z kąpieli lub uprawiamy sporty wodne. Warto pamiętać, że nasze bezpieczeństwo zależy głównie od nas samych. Zachowanie zdrowego rozsądku może uchronić nas oraz osoby w pobliżu przed tragedią.
- Przestrzegajmy podstawowych zasad, które powinny obowiązywać podczas wypoczynku nad wodą - apelują mundurowi.
Jak zachować się nad wodą?
-
Nie pływajmy w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność wynosi poniżej 50 metrów), gdy wieje porywisty wiatr.
-
Nie skaczmy rozgrzani do wody. Przed wejściem do wody zmoczmy nią klatkę piersiową, szyję, kark, krocze i nogi - unikniemy wstrząsu termicznego, którego nasz organizm bardzo nie lubi.
-
Nie pływajmy w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiemy, że występują zawirowania wody lub zimne prądy.
-
Nie skaczmy do wody w miejscach nieznanych. Może to się skończyć poważnym urazem, kalectwem, a nawet śmiercią. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki „na główkę”, dno naturalnego zbiornika może się zmienić w ciągu kilku dni.
-
Pamiętajmy, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak nadmuchiwane koło.
-
Nigdy nie wchodźmy do wody, nie pływajmy po spożyciu alkoholu.
-
Nie przystępujmy do pływania na czczo - wzmożona przemiana materii osłabia nasz organizm.
-
Nie pływajmy również bezpośrednio po posiłku – zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
CZYTAJ TEŻ:
>> Był poszukiwany trzema listami gończymi! 46-latek został aresztowany w Wielkiej Brytanii!
Podcasty
Playlisty tematyczne
