Podstawą pielęgnacji włosów jest regularne mycie, ale równie ważne jest, jak to robimy. Wybieraj szampony bez silnych detergentów, które mogą przesuszać skórę głowy i włosy. Delikatnie masuj skórę głowy podczas mycia, aby pobudzić krążenie i usunąć zanieczyszczenia. Pamiętaj, aby dokładnie spłukać szampon letnią wodą – zbyt gorąca woda może osłabiać włosy. Po umyciu nałóż odżywkę lub maskę, dopasowaną do potrzeb Twoich włosów. Jeśli masz włosy suche i zniszczone, wybierz produkty nawilżające i regenerujące. W przypadku włosów przetłuszczających się, sięgnij po lekkie odżywki, które nie obciążą włosów.
Znajoma fryzjerka pokazała mi kiedyś sposób, by wzmocnić działanie szamponu. Do każdego mycia włosów dodaję to, a one rosną silniejsze i zdrowsze. Aby włosy zyskały blask wystarczy, że podczas każdego mycia dodasz do szamponu szczyptę sody oczyszczonej. Sprawi ona, że kosmyki zyskają promienny blask i będą wygładzone. Co więcej, soda oczyszczona podniesie włosy u nasady i doda im objętości. Mycie włosów z dodatkiem sody oczyszczonej jest szczególnie polecane osobom z przetłuszczającą się skórą głowy. Soda oczyszczona reguluje sebum i sprawia, że włosy się mniej przetłuszczają
Domowe sposoby na piękne włosy cieszą się coraz większą popularnością, a jednym z nich jest dodawanie sody oczyszczonej do szamponu. Soda oczyszczona ma właściwości oczyszczające i złuszczające, dzięki czemu może pomóc w usunięciu nagromadzonych na włosach i skórze głowy resztek kosmetyków, sebum i zanieczyszczeń. Aby skorzystać z tej metody, dodaj niewielką ilość sody oczyszczonej (około łyżeczki) do porcji szamponu, którą zamierzasz użyć. Delikatnie umyj włosy i skórę głowy, a następnie dokładnie spłucz. Stosowanie sody oczyszczonej może pomóc w odświeżeniu włosów, dodaniu im objętości i blasku. Należy jednak pamiętać, że soda oczyszczona może wysuszać włosy, dlatego nie należy stosować jej zbyt często – raz na kilka tygodni powinno wystarczyć. Po zastosowaniu sody oczyszczonej warto nałożyć na włosy odżywkę nawilżającą, aby przywrócić im odpowiedni poziom nawilżenia.
Oprócz mycia i odżywiania, ważne jest również odpowiednie suszenie i stylizacja włosów. Unikaj suszenia włosów gorącym powietrzem, które może je osłabiać i powodować rozdwajanie końcówek. Jeśli musisz użyć suszarki, wybierz chłodny nawiew i trzymaj suszarkę w odległości co najmniej 15 cm od włosów. Ogranicz używanie prostownicy i lokówki, a jeśli to konieczne, stosuj kosmetyki termoochronne. Pamiętaj również o regularnym podcinaniu końcówek – co 6-8 tygodni, aby usunąć rozdwojone końcówki i zachować zdrowy wygląd włosów. Zdrowa dieta, bogata w witaminy i minerały, również ma wpływ na kondycję włosów. Pij dużo wody, jedz owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, aby dostarczyć włosom niezbędnych składników odżywczych.
Podcasty
Playlisty tematyczne
