PORADY

Najpierw dłonie, potem piersi! Dopiero kiedy ochlapane ciało przyzwyczai się do zimnej wody, można zanurzyć się w całości. Inaczej narażamy się na szok termiczny.

Wiosna to sezon na świeże warzywa i owoce. O większości wiosennych przysmaków myślimy, że są zdrowe. Okazuje się jednak, że nie do końca tak jest! Tak lubiane szpinak i rabarbar zawierają niebezpiecz…

Odpowiednie ustawienie wysokości fotela i jego odległości od kierownicy, właściwe ułożenie rąk i ustawienie zagłówka - to elementy, które wpływają na poziom naszego bezpieczeństwa w samochodzie.

Czym jest odwrócony kredyt hipoteczny? To specyficzny rodzaj kredytu, zabezpieczonego hipoteką na nieruchomości (np. mieszkaniu, domu), do którego oferowania uprawnione będą wyłącznie banki, a zatem …

By móc w pełni cieszyć się pięknym ogródkiem działkowym, musimy o niego dbać i chronić rośliny przed szkodnikami.

Kierunkowskazy są ważnym narzędziem komunikacji na drodze. Pozwalają na informowanie o planowanym manewrze, więc prawidłowe korzystanie z nich powinno być nawykiem wszystkich kierowców. Dla wielu jed…

Wielu kierowcom zdarza się prowadzić samochód, odczuwając głód, co skutkuje zmęczeniem oraz obniżoną koncentracją. Żeby tego uniknąć, część osób decyduje się na jedzenie w samochodzie, co jest równie…

Większość kierowców lekceważy wpływ stanu ich wzroku na bezpieczeństwo na drodze. To błąd, który może kosztować ludzkie zdrowie, a nawet życie. Ważne jest nie tylko to, gdzie patrzymy, ale także jak …

Zmęczenie to prawdopodobnie najbardziej bagatelizowany czynnik wśród przyczyn wypadków drogowych, ponieważ jego rzeczywisty udział jest trudny do zmierzenia. Szacuje się, że zmęczenie ma wpływ na naw…

Dariusz Pilch właściciel Agencji Friendly Battle.

Renta szkoleniowa daje ci możliwość zdobycia nowych kwalifikacji i kontynuowanie kariery zawodowej. Przysługuje osobom niezdolnym do pracy, które po przekwalifikowaniu się mogą uzyskać zatrudnienie.

Wbrew pozorom, w porównaniu z innymi państwami Europy nasze podatki wcale nie są takie wysokie. Zaś uchylając się od ich płacenia, tak naprawdę szkodzimy głównie sobie.

Od 19 stycznia obowiązują przepisy Ustawy o rodzinnych ogrodach działkowych. Wprowadza ona wiele nowych przepisów oraz porządkuje wcześniejsze jej zapisy. Jedną z najważniejszych zmian jest możliwość…

Większość z nas, zwłaszcza osoby pracujące tylko na etacie, rozlicza się na formularzu PIT-37. Wybór właściwego druku zależy wyłącznie od sposobu zarabiania pieniędzy.

Trwają prace nad ustawami mającymi zadbać o prawa ludzi, którzy są gotowi zrzec się nieruchomości na rzecz instytucji finansowej. W zamian będą dostawać od niej świadczenie pieniężne i traktować je …

Niemal pięć milionów Polaków obecnie pobiera emerytury. W tym roku do 6 lutego na świadczenia emerytalne zostało przeznaczonych ponad 13,5 mld zł. Według ekonomistów system emerytalny czekają kłopoty…

W kwietniu NBP wprowadzi do obiegu banknoty o nowocześniejszych zabezpieczeniach. Metamorfozie poddane zostaną 10-, 20-, 50- i 100-złotówki. Dotychczasowych banknotów nie musimy jednak wymieniać - ni…

Jeśli jesteś rolnikiem i osiągnąłeś wiek emerytalny, możesz ubiegać się o świadczenie z KRUS. Dowiedz się, komu przysługuje emerytura rolnicza i jakie trzeba spełnić warunki, żeby ją uzyskać.

Niektórzy renciści i emeryci mogą liczyć na specjalne dodatki do swoich świadczeń. Sprawdź, czy masz do nich prawo.

W Banku Pomocy zamieszczamy fragmenty listów ludzi bezradnych i zrozpaczonych. Mamy nadzieję, że nie pozostaną bez odpowiedzi. Anonsy opatrzone są numerami, na które należy się powoływać w koresponde…

Od Nowego Roku wszyscy posiadacze odbiorników radiowych i telewizyjnych muszą płacić wyższą opłatę abonamentową. Rachunek roczny to prawie 210 zł. I dlatego warto sprawdzić, czy przypadkiem nie można…