Jak ukryć siwe włosy bez farbowania? Jest nowe odkrycie
Siwienie włosów to jeden z najbardziej widocznych znaków upływającego czasu. Choć dla wielu osób srebrne pasma są oznaką dojrzałości i naturalnego piękna, inni traktują je jako niechciany objaw starzenia. Przez lata uważano, że proces ten jest nieodwracalny i w pełni zależny od genów. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że to niekoniecznie musi być prawda. Naukowcy odkryli, że odpowiednia dawka jednej witaminy może nie tylko spowolnić, ale nawet częściowo odwrócić siwienie.
Polecany artykuł:
Jak ukryć siwe włosy bez użycia trwałej farby?
Jak czytamy na portalu kobieta.wp.pl, naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego dokonali przełomowego odkrycia - witamina B5, znana również jako kwas pantotenowy, może przywracać włosom ich naturalny kolor. Badania opublikowane na łamach czasopisma "Skin Appendage Disorders" pokazują, że suplementacja pantotenianem wapnia, czyli formą witaminy B5 przyniosła zaskakujące efekty. U dwóch uczestników badania codzienne przyjmowanie 200 mg tego związku sprawiło, że ich siwe włosy zaczęły ponownie ciemnieć. Efekty były widoczne już po miesiącu kuracji.
Co ważne, choć doniesienia z Kalifornii są bardzo obiecujące, trzeba pamiętać, że na ten moment efekty potwierdzono u ograniczonej liczby osób, a każdy organizm jest inny i siwienie może mieć różne przyczyny, od genetyki po choroby autoimmunologiczne czy przewlekły stres.
Gdzie szukać witaminy B5?
Oprócz wspierania pigmentacji witamina B5 działa również jako antyoksydant - neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialne za przyspieszone starzenie się organizmu. Regularne dostarczanie jej do organizmu może więc pomóc nie tylko zachować naturalny kolor włosów, ale także poprawić ich kondycję, elastyczność i ogólny wygląd. Tym samym warto wiedzieć, gdzie w życiu codziennym można znaleźć tak cenny składnik. Naturalnym źródłem witaminy B5 są:
- mięso,
- ryby,
- jaja,
- orzechy i nasiona,
- warzywa liściaste (np. szpinak, jarmuż),
- produkty pełnoziarniste.
Podcasty
Playlisty tematyczne
