Na suche pięty od lat mam jeden sposób. Wsypuję 4 łyżki do miski z ciepłą wodą
Suche pięty, które mogą nawet popękać to problem, który dotyka wiele osób. Oprócz nieestetycznego wyglądu, mogą powodować dyskomfort, ból, a w skrajnych przypadkach nawet infekcje. Oczywiście kluczowa jest w tym przypadku odpowiednia pielęgnacja stóp, które niestety często pomijamy i zapominamy, że i ta część ciała potrzebuje peelingu i mocnego nawilżenia. Jak zatem poradzić sobie z suchymi piętami, aby znów były gładkie i miękkie? Zacznijmy od tego, że skóra na piętach jest naturalnie grubsza i bardziej narażona na obciążenia. Brak odpowiedniego nawilżenia, połączony z innymi czynnikami, prowadzi do jej wysuszenia, stwardnienia i w konsekwencji - pękania. Ja na suche pięty mam jeden domowy sposób, który od lat sprawdza się znakomicie. Przygotowuje specjalną kąpiel dla swoich stóp. wsypuję 4 łyżki tego proszku do ciepłej wody i zanurzam w niej stopy, a po wyjęciu są gładkie.
Domowy sposób na suche pięty. Co zrobić, aby je wygładzić i nawilżyć?
Jednym z najskuteczniejszych, a zarazem najczęściej polecanych domowych sposobów na suche pięty jest kąpiel z sodą oczyszczoną. Jego zaletą jest niewątpliwie fakt, ze jest tani, a do tego skuteczny. Wystarczy do ciepłej wody wsypać cztery łyżki sody oczyszczonej, a następnie namaczać w niej stopy przez około 20 minut. Po tym czasie należy zetrzeć martwy naskórek, osuszyć stopy ręcznikiem. Kolejnym ważnym elementem pielęgnacji suchych stóp jest odpowiednie nawilżanie. Pomoże w tym maść za 5 złotych z apteki. Zwykła maść z witaminą A jest w stanie zdziałać cuda. Nie tylko odpowiednio natłuści i nawilży zrogowaciały naskórek, ale także przyspieszy jego regenerację.
Suche pięty. Najczęstsze przyczyny
Zastanawiasz się, czemu pięty stają się suche i pękają? Oczywiście powodów takiego stanu stóp może być wiele, jednak do najczęstszych przyczyn suchych pięt zalicza się:
- Niewystarczające nawilżenie: Zapominanie o regularnym nawilżaniu stóp to główny winowajca.
- Noszenie nieodpowiedniego obuwia: Otwarte buty, klapki, sandały, a także zbyt ciasne obuwie, mogą przyczyniać się do wysuszania skóry.
- Długotrwałe stanie lub chodzenie: Nadmierne obciążenie pięt prowadzi do powstawania zrogowaceń.
- Niedobory witamin i minerałów: Brak witamin A, E, C, cynku i kwasów omega-3 może wpływać na kondycję skóry.
- Choroby: Cukrzyca, niedoczynność tarczycy, grzybica stóp, egzema i łuszczyca mogą powodować suchość i pękanie pięt.
- Czynniki środowiskowe: Suche powietrze, zimno, gorące kąpiele i długotrwałe przebywanie w wodzie wysuszają skórę.
- Nadwaga: Dodatkowe kilogramy zwiększają nacisk na pięty.
Podcasty
Playlisty tematyczne
