ZDROWIE

Gdy za oknem robi się zimno i ponuro, wiele osób zaczyna odczuwać dobrze znany ból i sztywność stawów. Chociaż intuicyjnie obwiniamy za wszystko pogodę, często nie zdajemy sobie sprawy z innych, ukry…

Z badania przeprowadzonego przez Centrum HumanTech USWPS wynika, że większość Polaków jest gotowa na nowe technologie związane z wszczepianiem chipów pod skórę. Nawet starsze osoby są skłonne pochyli…

Dzięki pieniądzom z Krajowego Programu Odbudowy (KPO) powstały bardzo nowoczesne usługi, które ułatwiają życie pacjentom i pozwalają lepiej zadbać o ich zdrowie. Chodzi o centralną e-rejestrację, e-p…

Mrozy w Polsce nie odpuszczają. Wiele osób nie do końca wie jak się ubrać w taką pogodę, aby nie zmarznąć. Jednak niektórzy mimo niskich temperatur i tak zapominają o czapce. Neurolog grzmi i ostrzeg…

Noworoczne postanowienia Polaków znów kręcą się wokół sportu. Aktywność fizyczna Polaków ma wzrosnąć, a w realizacji celów pomaga technologia. Jak pokazują badania, już 40% z nas chce więcej ćwiczyć,…

Co zrobić, żeby szybko mieć płaski brzuch? To pytanie zadaje sobie wiele osób, bo płaski brzuch i doskonałe samopoczucie idą w parze. Zanim podam swój sposób, zaznaczę, że nie ma magicznego środka an…

Grudzień to czas cytrusów. Aromatyczne pomarańcze czy cytryny wykorzystujemy do zimowych herbat, ciast i jedzenia na surowo. Jednak zanim włożymy je do koszyka, zwróćmy uwagę na jeden istotny szczegó…

Wiele osób sięga po to odruchowo – do obiadu, w pracy, po treningu albo "na poprawę humoru". Jest łatwo dostępne, mocno reklamowane i kojarzy się z szybkim orzeźwieniem. Problem w tym, że codzienny n…

Warszawski Transport Publiczny (WTP) uruchomił drugą odsłonę kampanii edukacyjnej „Oswajamy Podróże”, która ma zachęcać pasażerów do dbania o czystość w komunikacji miejskiej. Zamiast edukacji, wyszł…

Mężczyzna – silny, pewny siebie, odporny na wszystko. Przynajmniej tak go sobie wyobrażamy. Ale za fasadą twardziela kryje się zupełnie inna rzeczywistość. Wstyd, niepewność, lęki – to emocje, które …

Kawa to jeden z napojów, bez którego sporo osób nie wyobraża sobie dnia. Filiżanka espresso, cappuccino lub też americano sprawia, że zazwyczaj czujemy się lepiej, jednak jeśli przyjmujemy witaminy i…

Sezon na dynię w pełni, dlatego wiele osób zastanawia się, jak można ją wykorzystać. Co jeszcze, oprócz zupy, można przygotować z dyni? Oto kilka przykładów jak wykorzystać tę królową jesieni.

30 września Zamek Ujazdowski w Warszawie zmieni się w centrum rozmów o przyszłości polskich miast. Podczas drugiej edycji Kongresu Zdrowe Miasta przedstawiciele rządu, samorządów, a także eksperci ró…

Żeby schudnąć lub utrzymać ciało w dobrej formie nie wystarczy odpowiednia dieta, trzeba też zapewnić sobie sporą dawkę ruchu. Zazwyczaj eksperci zalecają 10 tys. kroków dziennie. Według najnowszych …

Owsiki to małe, białe pasożyty, które wyglądają jak nitki. Najczęściej atakują dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Na szczęście można się ich pozbyć, a co najważniejsze zapobiec ich pojawieniu s…

Przez lata powtarzano, że dla zdrowia trzeba robić 10 tysięcy kroków dziennie. Najnowsze badania pokazują jednak, że ta liczba wcale nie ma naukowego uzasadnienia. Naukowcy wskazali nową, realistyczn…

Chyba każdy zna powiedzenie „lepszy rydz niż nic”, ale nie każdy wie, że nie o grzyby tu chodzi, a olej z lnianki siewnej. Tłoczony na zimno, ma przepiękny rdzawy kolor, lekko korzenny smak i całą mo…

Dla wielu kawa to podstawa udanego dnia. Jedni cenią smak inni działanie. Oprócz swoich właściwości pobudzających kawa ma także właściwości zdrowotne. Naukowcy z Wydziału Nauk o Żywności oraz Wydział…

Zdecydowana większość mężczyzn uważa, że do gabinetu lekarskiego należy się wybrać tylko wtedy, gdy coś dolega. A to nieprawda. Nie musisz być chory, by iść do lekarza. W Polsce jednak wciąż wielu pa…

Wprowadzenie nowego przedmiotu szkolnego – edukacji zdrowotnej – wywołało burzliwą debatę społeczną i polityczną. Kulminacją napięć stała się wymiana zdań między europosłem Adamem Bielanem a lekarzem…

Ziemniaki są podstawą obiadu w wielu polskich domach. I choć często powtarzamy „mięsko zjedz, ziemniaczki zostaw”, to bez tych bulw nie byłoby mnóstwa dań. Jednak, żeby ziemniaki były smaczne, ważne …