- Blue Monday, uznawany za najbardziej przygnębiający dzień roku, został "wyliczony" przez psychologa Cliffa Arnalla.
- Podstawą jego teorii są czynniki takie jak długość dnia i odległość do wiosny, a także świąteczny nastrój po Bożym Narodzeniu.
- Mimo braku naukowych dowodów, koncepcja ta zyskała popularność i jest chętnie wykorzystywana w marketingu.
- Dowiedz się, czy Blue Monday to prawdziwe zjawisko, czy jedynie sprytny chwyt marketingowy.
Blue Monday 2026. O co chodzi?
Przyjęło się, że Blue Monday to najbardziej przygnębiający dzień w roku. Określenie to wprowadził w 2004 roku brytyjski psycholog Cliff Arnall. Wyliczył on go na podstawie wzoru matematycznego, w którym bierze pod uwagę wiele czynników, to między innymi długość dnia, średnie nasłonecznienie i odległość do wiosny. Ponoć na nasze fatalne samopoczucie tego dnia ma również wpływ fakt, że Boże Narodzenie już za nami, a także w drugiej połowie stycznia zaczyna zdawać sobie sprawę, że nie udać się wyrwać w postanowieniach noworocznych. W tym roku Blue Monday wypada, 19 stycznia.
Zobacz koniecznie: Te 3 znaki zodiaku to NAJGORSI kochankowie. W łóżku unikaj ich jak OGNIA!
Psychologiczna zagadka, czy ściema?
Blue Monday dosyć mocno zakorzenił się w naszej świadomości, a wiele osób przyznaje, że faktycznie tego dnia czuje się gorzej. Nie ma jednak żadnych naukowych dowodów mogących potwierdzić teorię na najbardziej przygnębiającym dniu w roku, czynniki jakie wziął pod uwagę Arnall są niemożliwe do wyliczenia i określenia. Z tego powodu jego wzór nie ma sensu. Blue Monday szybko został wykorzystane przez branżę marketingu i stał się pretekstem do wyprzedażowych ofert w wielu sklepach. W końcu jak najlepiej poprawić sobie humor? Oczywiście wybierając się na zakupy.
Podcasty
Playlisty tematyczne
