ZDROWIE

Najnowsze badanie ASICS 2026 pokazuje, że aktywność fizyczna Polaków jest na alarmująco niskim poziomie. Spędzamy aż 85% czasu na jawie w bezczynności, a 56% z nas jest już w grupie ryzyka. Najgorzej…

Siniaki na goleniach albo kolanach są częścią dziecięcej aktywności, zwłaszcza gdy dziecko biega, wspina się i jeździ na rowerze. Inaczej wygląda sytuacja, gdy ślady pojawiają się często, są duże lub…

Kolejny duży wyciek danych medycznych w Polsce. Tym razem ofiarą padło Centrum Medyczne Enel-Med, które potwierdziło atak hakerski. Incydent dotyczy około 3% pacjentów. Ministerstwo Cyfryzacji, zapow…

Włosy na szczotce, pod prysznicem i na poduszce potrafią po porodzie wywołać niepokój. Często nasilone wypadanie włosów pojawia się dopiero wtedy, gdy życie z noworodkiem zaczyna układać się w nowy r…

Zgrupowanie reprezentacji Polski ściągnęło Roberta Lewandowskiego do Polski. Kapitan piłkarskiej od kadry od poniedziałku (21 września) przebywa w ojczyźnie, a następnego dnia spotkał się z dziennika…

Pięć lat analiz i jeden cel: wskazać miasta, które najlepiej wspierają zdrowie i dobrostan swoich mieszkańców. Tegoroczna odsłona projektu to również dodatkowe wyróżnienie dla miasta, które w ciągu o…

Jesteśmy przyzwyczajeni do trzymania określonych produktów w jednym miejscu. Warzywa często lądują w jednej szufladzie w lodówce, owoce w misce, a pozostałe zakupy w spiżarni. Niestety, takie bliskie…

Dbanie o skórę twarzy nie musi wiązać się z drogimi wizytami w salonach kosmetycznych. W zaciszu własnego domu można wykonywać proste, kilkuminutowe ćwiczenia. Systematyczne praktykowanie takich ruch…

Nie musimy wydawać fortuny na drogie suplementy reklamowane jako idealne wsparcie dla jelit. W naszej lodówce często kryje się produkt, który zna niemal każdy. Jest niedrogi, łatwo dostępny i świetni…

W 2026 roku terapia CAR-T nie trafiła na listę refundacyjną Ministerstwa Zdrowia. Pacjenci chorzy na szpiczaka plazmocytowego zostali bez dostępu do leczenia, które w 13 krajach Europy jest standarde…

Ponad 53 tys. zł rocznie – tyle państwo wydaje statystycznie na każdego mieszkańca Polski. Najwięcej pieniędzy pochłaniają emerytury i renty, które kosztują więcej niż zdrowie, edukacja i nauka razem…

Trudny start dnia nie zawsze wynika ze zbytniego przemęczenia lub braku odpowiedniej ilości snu. Niekiedy zaraz po opuszczeniu łóżka daje o sobie znać bolesna dolegliwość, za którą odpowiada deficyt …

Pojawiła się nadzieja na przełom w leczeniu fenyloketonurii. Nowy lek na fenyloketonurię trafił na listę TLI Ministerstwa Zdrowia, co otwiera drogę do jego refundacji. Terapia pozwala pacjentom porzu…

Wielu z nas traktuje poranną małą czarną jak magiczny eliksir. Wypicie zaledwie kilku łyków tego gorącego napoju gwarantuje nie tylko szybki zastrzyk energii, ale także błyskawiczną potrzebę wizyty w…

Uciążliwe kłopoty z wypróżnianiem mogą mocno zepsuć codzienne samopoczucie. Wzdęty brzuch, poczucie pełności i rzadsze wizyty w toalecie to wyraźne znaki, by przyjrzeć się diecie. Zazwyczaj nie potrz…

Nawet 10,5 tys. osób rocznie mogłoby żyć dłużej, gdyby Polska przeznaczała więcej pieniędzy na ochronę zdrowia – wynika z analiz opisanych przez „Puls Biznesu”. Dane pokazują, że niższe wydatki na zd…

Kiwi to jeden z najzdrowszych owoców, ale większość z nas obiera go przed jedzeniem. Dietetycy coraz częściej przypominają, że to właśnie w cienkiej, brązowej skórce znajduje się mnóstwo cennych skła…

Poranne wstawanie bywa trudne, zwłaszcza gdy brakuje nam energii, by zacząć dzień z pełną mocą. Zamiast sięgać po kolejny kubek kawy, wiele osób wybiera proste alternatywy pełne witamin i minerałów. …

Naturalne metody pielęgnacji cery nieustannie cieszą się ogromnym uznaniem. Pomimo szerokiego wyboru nowoczesnych kosmetyków w drogeriach, mnóstwo osób decyduje się na powrót do nieskomplikowanych mi…

Dla wielu z nas poranek bez kubka małej czarnej po prostu nie istnieje. Ma ona przegonić resztki snu, wyostrzyć umysł i dać kopa na kolejne godziny pracy. Jednak nie każdy organizm dobrze reaguje na …

W sezonie letnim nasze koszyki zakupowe najczęściej wypełniają się truskawkami, malinami czy arbuzami. Choć to one dominują na targowych stoiskach, eksperci od żywienia zwracają uwagę na pewien owoc,…