SEN

Eksperci od dawna przekonują, że najzdrowszą pozycją snu jest spanie na plecach. Dla wielu osób jest to jednak z najbardziej niewygodnych pozycji do spania. Warto jednak unikać spania na brzuchu bowi…

Kuriozalne zachowanie 47-letniego mężczyzny stało się powodem interwencji policjantów z Lipnicy (powiat bytowski). Zgłaszający powiadomił mundurowych, że ktoś go dusi, lecz gdy funkcjonariusze pojawi…

Zastanawiałaś się kiedykolwiek, co pora Twojego wstawania mówi o Twej osobowości? Okazuje się, że całkiem sporo. Uważa się, że osoby, które wstają o tej konkretnej godzinie są geniuszami i posiadają …

Polka, która pojechała na wakacje do Kenii do Afryki, przyznała się, że przez cały pobyt nawet nie wyściubiła nosa z hotelu. Kobieta pracuje na co dzień w międzynarodowej korporacji i od kilku miesię…

To ponura wizja, ale coraz większe trudności z zasypianiem mogą być w najbliższych latach naszą zmorą. Wszystko przez, uwaga, zmiany w pogodzie, tj. coraz wyższe temperatury. Według naukowców w nieda…

Sny to czas kiedy do głodu dochodzi nasza podświadomość. Wiele osób ma niewiarygodne i często nadprzyrodzone sny. Zdaniem niektórych sen zdradza nasze lęki i można go analizować. W większości przypad…

54-letnia mieszkanka Łodzi przyznała się do zabicia swojego partnera, gdy ten spał. Do zbrodni doszło w nocy z 21 na 22 lutego w mieszkaniu w centrum miasta. Mężczyzna został ugodzony nożem kuchennym…

Jak zadbać o prawidłowy sen? Sen jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. W nocy nasz organizm nie tylko odpoczywa, ale również regenerują się komórki i mięśnie. Bez odpowiedniego s…

Smartfony, tablety, ekrany komputera wysyłają do mózgu błędny sygnał o tym, że jest początek dnia. Już na 3 godziny przed snem unikaj tych urządzeń, jeśli jednak jest to niemożliwe, przynajmniej na g…

Tajemniczy mężczyzna, który śni się ludziom z całego świata. Kim jest i co oznacza? Dla niektórych to jedynie miejska legenda lub akcja marketingowa, a dla innych demon albo sam Bóg. W internecie ist…

Aby człowiek mógł funkcjonować, musi wyspać się. Już po 18 godzinach bycia „na nogach”, większość czuje się tak, jakby miała we krwi… pół promila alkoholu. Ostatni rekord Guinnessa pt. „najdłużej nie…

Jak zadbać o prawidłowy sen? Sen jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. W nocy nasz organizm nie tylko odpoczywa, ale również regenerują się komórki i mięśnie. Bez odpowiedniego s…

Miasto, które nie śpi i mieszkańcy, którzy nie śpią. Z najnowszych badań wynika, że połowa nowojorczyków nie śpi nawet sześciu godzin.

Wysypianie się jest niesamowicie ważne! Spokojny sen gwarantuje nam pełną regenerację organizmu, dzięki czemu następnego dnia będziemy mieć więcej energii do działania i nasza skóra będzie wyglądała …

Katarzyna Bujakiewicz należy do tego grona mam, które po urodzeniu dziecka nie potrzebują intymności z mężem. Aktorka śmiało wyznaje, że ze śpi ze swoją córeczką od jej narodzin.

12 marca przypada Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Święto może mało znane, ale jakże ważne. Zdaniem specjalistów krótka drzemka jest bardzo pożyteczne i doskonale na nas wpływa. A skoro tak, to warto …

Miłośnicy zwierząt zazwyczaj nie mają nic przeciwko spaniu ze swoimi pupilami. Wręcz przeciwnie. Okazuje się jednak, że nie służy to ich zdrowiu!

Nie tylko krótki sen negatywnie wpływa na zdrowie, ale okazuje się, że zbyt długi również! Naukowcy alarmują, że długi sen może prowadzić do zaburzeń pracy mózgu, a także do śmierci.

Ludzki organizm może odzwyczaić się od snu. Skutkiem jest nieodczuwanie senności nawet przy dawce snu znacznie krótszej od przyjętych za minimalną pięciu godzin na dobę.

Czym sobie zasłużył 29-letni mężczyzna na takie traktowanie ze strony własnej żony? Tego nie wiadomo, natomiast nie życzymy takiego horroru żadnemu mężowi! W Żaganiu w woj. lubuskim rozegrała się pra…

Czas snu to moment, kiedy możemy zregenerować nasz organizm. Dlatego powinniśmy zadbać o to, by przebiegał on bez zakłóceń. Po przespanej nocy powinniśmy obudzić się rześcy i wypoczęci.